Зависит от того на сколько активный образ жизни был до беременности, и как протекает беременность)) йога точно не помешает. А так лучше с врачом обсудить. Ну и конечно просто элементарную легкую зарядку никто не отменял. А так, кто-то и в зале до самих родов занимается....))) В бассейне говорят классно тем, что нагрузка со спины снимается, многим нравится. У нас в городе есть специальные курсы для беременных в бассейне ;)

В центре на толбухина

Мне врач сказала, еще во время первой Б, что вреда он может нанести больше, чем пользы… Поэтому не ходила, хотя оч хотелось

Нравилось*

37й