Из "L в M" день 79.

Привет кошечки… Вчера я не писала отчетик так как приходили гости… и я косячила(немного но все же)… Но сегодня я умничка)

В первую очередь хочу поздравить вас с праздником Днём матери..

Во вторых… я сегодня такую вкусняшку приготовила себе на завтра на завтрак))Сынуля попробовал и сказал что очень вкусно… поэтому сразу делюсь рецептом:«Хачапури по-Аджарски»пп вариант… рецепт нашла в инстаграме)Я брала 4 ст.л. цельнозерновой муки и 3 ст.л. нутовой)… Творог 3.8% и сыр 15%… и помидор не добавляла).

Ну и мой отчет на сегодня:

Завтрак-Булгур с молоком 2.5% и малиной, цикорий б/с, полоска горького шоколада 75%.

Перекус-Мандарин, крисп с сыром 15%.

Обед-Долма пп, йогурт с чесноком.

Ужин-Творог 3.8% с кокосовой стружкой.

Физ.нагрузка-Не было.

Всем добра и сильно меня не ругайте)