Никогда не сидела ни на какой диете, считаю их ерундой, лучше правильное питание, пить жидкости 3 лира в день, ложиться и вставать в одно время и конечно физические нагрузки, посмотри в инете бодитрансформинг, там и силовые упражнения и йога и растяжка.
Что такое быть женщиной! Для меня это наказание которое уже не исправишь.человек родившийся толстым может походеть, рыжий побриться или перекрасить волосы, глупый -ну книг побольше почитает немножко а поможет.Только женщина -это вечный приговор. Равноправие … Читать далее
Привет, девчонки. Вот почитала Танюшкин пост и решила в ее честь рассказать о своем опыте интернет знакомств! Танюша! Тебе посвящается! Начну издалека. Был у меня период в жизни мамы одиночки. Не плохой, а по своему интересный. Я, молодая и свободная, … Читать далее
Сейчас вес не так активно уходит. Утром было на весах 75,750, а это значит минус 66 кг с копейками))) недавно выпила вино) унесло с глотка 🤣🤣🤣 муж смеялся как я ходила икала после него😁всё так же на иг(6/18), белковая диета и дома занимаюсь уже через … Читать далее
Всем привет)
Худею понемногу уже, но двигаюсь. Планировала до 80 кг, но уже 72 кг(была изначально 142 кг).замеры были ог 128, от 109, об 138. Сейчас Ог 97 , под грудью 82, от 80, ож 97, об 95. Стала лениться заниматься. Вчера (каюсь) ела копчёную колбасу … Читать далее
— 4 КГ
после любой диеты вес возвращается. нужно хоть немного потом сдерживать себя и питание.
У меня мама периодически на ней, когда 3-5 кг сбросить надо.