Девочки как можно похудеть много набрала после родов. Грудью не кормлю.


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Ирина

Ходите много гулять с малышом, быстро и в лес, лесопарк… утром проснулись, покормили, зарядка с малышом… гулять… желательно с собой в термосе смесь, а дл себя плеер с хорошей музыкой… В лесу покормили — еще погуляли… домой на обед — (семье приготовить, самой перекусить, и заново термос заправить), и опять на прогулку… А вечером пока покормите, массажик, покупаете… уже и спать пора. Вот так все лишние килограммы в прогулке останутся..

Пожаловаться
Мария
Тут на форуме марафон собрался для тех кто хочет похудеть. Можете поучаствовать
Пожаловаться
Екатерина
У меня как-то само ушло. Не сразу конечно и не весь набранный вес, но большее количество. Примерно за год ушло потихоньку. Тоже грудью не кормила. Себя в еде не ущемляла. За Б набрала 20 кг, сейчас 5 кг лишних осталось.
Пожаловаться
ЛадаСеданБаклажан
Не обжираться… пп и спорт… я уже сбросила… но хочу еще
Пожаловаться
Машина мамаша
Так же, как и в любом другом случае люди худеют — дефицит калорий. Тратить больше, чем потоебляете
Пожаловаться
Мила
Диета + спорт
Пожаловаться
Елена Савина
ПП и спорт
Пожаловаться
Юленда
правильное питание и спорт
Пожаловаться
оксана
Юленда 
++++