Диета Магги.
Вес 73,5кг.
Завтрак 160 г творога, пол грейпфрута, и яблоко.
Обед яблоки.
Ужин жареное мясо(нежирная свинина) с луком, без добавления жиров. Салат. На мясо сильно не обращайтесь внимания. Оно у меня подгорело(((
С фразами что странная диета мимо.
интересно будет читать! Для меня пп вообще лес дремучий, особенно когда готовить нужно еще мужу и ребенку
Желаю Вам удачи, если вы хотите похудеть не надолго, к какому то празднику или торжеству. то диета, подходящий вариант, но если вы хотите привести свое тело в порядок на долгие годы, нужно полностью пересмотреть свое питание и наладить правильное питание и конечно добавить физ.нагрузки.