Буду весить 57, день 4

6 ноября 2015 23:36

Всем приветик, девочки)

Завтрак: каша овсяная с яблоком и бананом, чай чёрный без сахара.

Обед: чай чёрный без сахара, штрудель с яблоком (всё, всё, завтра без мучного).Просто на работе ухаживает мальчик, носит мне эти булки, а я отказать не могу и чтоб хоть как-то себя оправдать, обед до 12.

Ужин: куриное филе с рисом.

Спорт: Джилл, Революция Тела, треня #6. Эх, всё никак не дождусь своего эспандера с али

. Почти месяц идёт.

с бабушкой сидит, я недавно нашла по счастливой случайности работу с 8 часовым рабочим днём и в квартале от дома, грех отказаться. ещё плюс, что я не устаю там, сижу всё время.

8 ноября 2015 22:36

Ответить

mary

Новосибирск

Да что же это такое! Опять булка)) хватит! Берите с собой нормальную еду)

7 ноября 2015 03:18

Ответить

Диана

Зеленоград

Офигеть, и это вся ваша еда? Я б померла :)

6 ноября 2015 23:39

Ответить

Юленда

Таганрог

↩ Диана

Ну как-то так ( У меня холодильник вообще пустой (

6 ноября 2015 23:41

Ответить

Леся

Москва

А какой у вас рост и вес сейчас?
Удачи!

6 ноября 2015 23:38

Ответить

Юленда

Таганрог

↩ Леся

Рост 173, вес 66

6 ноября 2015 23:41

Ответить

Леся

Москва

↩ Юленда

Эхх, у меня 170 рост и 58 кг вес — считаю 3 кг лишними, всегда меньше весила. Начала ходить на фитнес, но без диет — 2 кг скинула, было 60 кг.

6 ноября 2015 23:44

Ответить

Юленда

Таганрог

↩ Леся

Фитнес-вещь) Но у вас нет лишнего веса, вам без диеты никак

6 ноября 2015 23:46

Ответить

АЛЕНУШКА

Липецк

↩ Леся

Ух какие все худышки)))) Одна я никак не могу взять себя в руки ((((

6 ноября 2015 23:54

Ответить

Леся

Москва

↩ Юленда

Фитнес чисто для мышц и для кожи — подтянуть хочу. За одно думала и скину лишние кг)

6 ноября 2015 23:55

Ответить

Леся

Москва

↩ АЛЕНУШКА

Тут наверное еще дело в конституции тела, я вообще по фигуре на мальчика была похожа до родов. Сейчас за счет пары лишних кг появились бока и таким образом обозначилась талия)) А то раньше все было плоско и без намека на талию и бедра.

6 ноября 2015 23:57

Ответить

Александра

Орск

↩ Юленда

Банан очень калорийный фрукт, и если хочешь похудеть, за место черного чая пей обычный пакетированный зеленый чай, эффект лучше будет)))

8 ноября 2015 22:06

Ответить

Юленда

Таганрог

↩ Александра

та знаю( дочка у меня любит бананы, а я не могу удержаться, ворую у ребёнка(((Мне над своим рационом ооочень много работы, не умею питаться совершенно

8 ноября 2015 22:08

Ответить

Александра

Орск

↩ Юленда

У меня тоже банан самый любимый фрукт) Ничего особенного в этом нет, на завтрак кушайте плотно, ешьте часто но в маленьких количествах, пейте больше воды, и как я уже писала выше зеленый чай.

Серьезно помогает, ооочень эффективное средство, попробуйте)

8 ноября 2015 22:14

Ответить

Юленда

Таганрог

↩ Александра

Я пробовала питаться правильно, скинула уже прилично, но у меня размеренно не получается никак худеть, я рывками всё время иду.Сейчас борюсь с «сезонным зажором». Начиная лет с 13-14 я в октябре-ноябре на зиму набирала 5-7 кг, которые успешно сами собой улетучивались к апрелю. Вот просто наступает такое состояние, когда все мысли о еде, не чувствуется насыщение едой, помешательство какое-то. Сейчас как раз такое состояние, я пока только удерживаю вес, чтоб не рос хотя бы. И ещё у меня финансовые трудности, на еду денег не хватает, холодильник пустой. Позволить себе те же огурцы или молочку каждый день я не могу. Покупаю курицу, белое мясо отдаю дочке, а сама ем остальное, не дам же я ей жирное… ну как-то так… отдельно покупать грудку или филе дорого, сами понимаете.

зелёный чай пила, но что-то никакой радости он не вызывает, прям бе ((( больше месяца его пила, так и не привыкла

8 ноября 2015 22:23

Ответить

Александра

Орск

↩ Юленда

Ясненько все с вами), мне тоже не нравится чай зеленый, но за неделю я с ним лишние киллограмы скидываю

8 ноября 2015 22:30

Ответить

Предыдущая статья

В Батайске школьник начал мыть машины, чтобы спасти мать

Следующая статья

Флешмоб

Актуальные посты

что и как можно приготовить блендером для малыша от 9 месяцев
что можно сделать из джинс
что можно сделать из коробочек от киндера

4 беременность. Роды

16 февраля 2019 20:08

Из-за большого количества осложнений Г дала направление в 36 нед. в РД на госпитализацию, точнее в ПЦ из-за рисков для перестраховки. Меня посмотрели и сказали погулять до 38 а потом к ним и без разговоров с вещами. ? в назначенный день 28.01.2019 я … Читать далее

Похудение

10 марта 2023 09:18

Рано радоваться, конечно. Но почему бы чуть-чуть и ни порадовать?? После 3 родов я вышла из роддома с весом 78 кг. За 4 месяца набрала 8 кг(стала 86 кг). Не знаю, как. Ела как и раньше, не переедала. Пошла по врачам, сдала анализы. Все супер было, … Читать далее

История моих третьих родов

13 апреля 2023 18:48

История моих третьей беременности и родов. Очень много букв.)) Первые роды были в 2009 году — воды, слабая родовая деятельность, окситоцин. Вторые роды в 2020 году — дубовая залеченная шейка, таблетки, прокол, окситоцин. И вот третья беременность… Беременеть … Читать далее

19 января 2024 20:09

Ой, девочки, не думала, что буду начинать худеть... Но послепраздничный жирочек надо сгонять. За 10 дней +4 кг. Я себя за них не ругаю, я отлично отдохнула и позволяла себе ВСЕ. Праздники прошли отлично. Но на весах 8 января было 57,6 кг при росте 158 … Читать далее

И так. День третий ? похудение.

3 апреля 2024 19:22

Держусь. Сегодня легче как то. Рядом со мной много вкусняшек, но я не хочу. Да и в принципе кушать не хочу. Но рацион конечно пипец сегодня у меня ? часов в 11 утра поела шаурму и 3 штуки роллов. Потом в 6 вечера поела 4 голубца маленьких со сметаной … Читать далее