Девочки подскажите упражнения для тазового предлежания, малыш сидит попой а тааааакк хочется чтобы он скорее перевернулся как следует и не волновал маму?
27 июня 2023 13:48
Волшебной таблетки не жду, все понимаю но буду благодарна каким то советам. Целлюлит очень сильный для 26 лет, без нажатия все прокачано видео прям буграми. Сама я худая. Что я начала делать:дома упражнения из ютуба, массаж сухой щёткой а после охлаждающий … Читать далее
18 июля 2024 00:06
16 сентября 2024 23:23
Девочки,как набрать вес.
Рост 173 и вес 54 где то.
Все меня уже затюкали какая худая,свекр даже сказал скилет…мужу нравится,ладно речь не о том что думают другие.Сама хочу набрать кг 5.
Набираю вес с трудом,а теряю очень быстро.Нашла проблему с жкт … Читать далее
25 января 2025 18:26
Девочки подскажите, хожу в тренажёрный зал, так то я тренажёры знаю для чего они предназначены, но боюсь, что буду на них не правильно делать упражнения, да и прям плана тренировок у меня точного нет, поделала на одном, поделала на другом и всё, если … Читать далее
26 января 2025 12:10
Девочки, кто активно занимался спортом до беременности, подскажите, занимались ли чем-то и чем во время беременности? Понятно, что при отсутствии противопоказаний. В частности бег, эллипс, растяжка, если да, то какая? Может ещё что-то, что можно? Занятия … Читать далее
По лестнице ходила… до 30 недель тазовое было, в 32 продольное, в 34 уже головное.