Доброе утро, мои хорошие!
В связи с событиями выходных (страшная гибель людей на авиалайнере, для тех кто не в курсе), очень сложно писать позитивный пост, но я постараюсь. Но сильно чур не ругать, если не получится!
Итак, прошла очередная, далеко не последняя, неделя моего пути к идеальной фигуре:)
На неделе ПП не нарушала, тренировки все выполнила, плюс ко всему добавила 2 кардио дня с Джилл и танцы
Ходила на ДР племяшка (2 годика), естественно не было никакой ПП пищи (да я особо и не искала), плюс выпита бутыль текилы на пару с братом
Плюс еще пришли КД, пить хочется ужасно.
Удивлена, если честно, своему организму, что нет привеса. Больше скажу, есть отвес, хоть и маленький
Итак, вес сегодня 67,6 кг (отвес за неделю -400 гр). Общий отвес -29,6 кг.
Неплохо, учитывая КД и гулянку
А еще на неделе я продала-таки свою б/у резину зимнююи пошла купить платье))) Не смогла устоять и купила два
А это, я в шоке! 44-й размер!Пусть оно немного тянется, но даже при всем желании 20-кг назад я б его не натянула
И вот решила сделать сравнение с другим платьем.
Его я купила, будучи уже на 20 кг похудевшей, 48 размер. Разница год и около 10 кг.
Эх, прощайте грудь и попа
Напоследок снова немного слов мотивации.
Не бойтесь начать, не бойтесь, сорвавшись, снова встать на путь к своей цели! Все мы люди, никто не железный человек, все срываются, нарушают! Отличие целеустремленных людей лишь в том, что они не опускают руки после неудачи, а идут дальше! Ползут, сидят, лежат, в конце концов, на пути к цели!
И если вы говорите себе, что хотите похудеть, но не можете, силы воли нет, гормоны, стресс и бла бла бла-это все ОТГОВОРКИ!!! Поверьте, нет ничего невозможного для человека, который ХОЧЕТ! По-настоящему хочет, а не «вот бы надо бы похудеть»! Все эти отговорки и причины почему-я-не-худею это всего лишь ЛЕНЬ! Лень менять привычный рацион, лень менять привычный образ жизни, лень встать и попрыгать полчаса, 10 минут, лучше полежать на диване. Лень менять свою жизнь!
Если кого-то устраивает такая жизнь-это очень хорошо! Ведь вас никто не заставляет из под палки! Устраивает-живите. НО! не жалуйтесь! А если не устраивает, действительно не устраивает, но тогда не откладывайте на потом, делайте хоть что-нибудь! Хоть понемногу меняйте свои привычки и меняйтесь сами!
Все получится! я уверена!
Пы.Сы. Что-то какой то грозный пост получился) но не всегда же вам ванильку писать
Всех
с отвесом! зеленое платье — бомба!!!
а у меня новый бзик) изолят протеина) вперед к здоровому белку) и сладкого с ним не хочется из за его вкуса)
я никак не выдели средства на него) тоже белка жестко не добираю((
а у той девочки может 46-6 было? европейские размеры такие)))
просто из них 3 месяца не было спорта из-за колена и я нарушала все лето) думаю осенью пойдет дело лучше) со свиданиями то я завязала
Я все мечтаю свою опу в XS запихнуть(в наш 40, и по джинсам в 25)
А можно в друзья?
Классные платья!)) Ты умничка!)) с отвесиком!)
А по поводу платьев, на мой взгляд они оба вас полнят! Только не обижайтесь
Может просто фото такие неудачные, сэлфи как никак
вес может встать потому что мышцы тяжелее жира, смотрите по объемам!
Красотка!!! Еще 400гр и юбилейные -30кг)))
Где взяла такие красивые платьишки? В сетевом каком то?
я тут нашла в аптеке L-карнитин+магий, он является отличным жиросжигателем и хорошо прибавляет сил перед тренировкой.
Это Zolla. мне там лекала подходят и стиль=)
Я против L-карнитина, в свое время читала про него немало отрицательного. Энергии у меня итак выше крыши)))
а лишние проблемы со здоровьем мне ну ваще никак