ПредНовогодний коллективный Взлёт ФлайЛеди Шаг 1/31
Прекрасного всем утра, милые мои флаюшки! Поздравляю нас всех с началом важного в нашей жизни Взлета! Вот так перед наступлением нового года мы с вами начинаем учиться жить по-новому! Желаю нам, чтобы весь Взлет был солнечным, активным и ярким, как и сам ожидаемый Праздник!!!
Мы начинаем Любить Себя и Летать!!!
Все что потребуется от Вас — это ежедневно читать и выполнять несложные задачи и отчитываться об их выполнении. Хоть я и буду рассылать приглашения, все равно напишите себе напоминалку на каждое утро " Прочитать задание ФлайЛеди!",чтобы с утра уже получить все задания и распланировать день наиболее удобно для себя!
Теория и Задание
Итак начнем! ЗАДАНИЕ НА 2 НОЯБРЯ (понедельник)!
Система Fly Lady построена на том, что в вашей жизни появляются привычки, позволяющие очень многое выполнять «на автомате».
Первая привычка — это держать кухонную раковину в чистоте, ВСЕГДА. Пусть каждое утро раковина встречает вас победным сиянием! Теперь после каждого мытья посуды достаточно той же губкой со средством для мытья посуды пройтись по раковине, сполоснуть ее и вытереть насухо...
Необходимо отмыть раковину до зеркального блеска или сияющей белизны. Думаешь, это никак не поможет тебе и твоему дому? Зря. Поверь на слово. Это именно тот первый шаг, который делали все начинающие флаюшки, и он изменил всю их жизнь.
Инструкцию, как правильно это сделать, вы сможете прочитать, пройдя по следующей ссылке: Сияющая раковина
или найти ее в Главном посту...
После того, как ты это проделаешь, необходимо будет поддерживать свою раковину в таком состоянии — необходимо насухо вытирать ее после каждого использования. Отправляясь спать, проверяй, достаточно ли она сияет, чтобы вызвать у тебя утром улыбку? Сияющая раковина — отражение твоей любви к себе.
Теперь, после того, как ты сделала самый первый шаг, ты готова двигаться дальше. Не пытайся сделать сразу все! Двигайся небольшими шажками. Один день — один шаг. Ты сможешь это сделать!
Итак, запоминаем:
Поддерживаем раковину в блестящем состоянии!
Задание
… выполняем задание, в комментариях к данному посту размещаем отчёт о достигнутых результатах. Можете поделиться, какими средствами этот результат был достигнут)) Если есть возможность, выкладываем фотоотчёт. И не забываем комментировать друг друга и поддерживать...
Но это еще тоже не всё! Ведь не только наши дома и квартиры должны быть красивыми! Самыми красивыми должны быть и мы сами!
Красота-страшная сила!
Это дополнительное задание, для выполнения не обязательно, но желательно!
Я хочу, чтобы преображались не только наши дома для наших родных, но и мы сами…
Каждая женщина должна ухаживать за собой. В уходе нуждается все наше тело.
Многие ежедневно выполняют простые ритуалы ухода за собой: Умывание, прием душа, чистка зубов, мытье волос и тд.
Но многие жалуются, что на маски или на банальный крем для рук якобы не хватает времени. На самом деле это оправдание своей лени, стоит только все распланировать, и четко выделить себе от 15 до 30 минут в день. Проделав это, многие понимают что времени хватает на все, и это приносит удовольствие и пользу!!!
Предлагаю вам своеобразный план красоты(вы можете создать свой, более подходящий и удобный вам.)
Разделяем все на зоны по дням недели. Каждый день на 1 зону тратим 15-30 минут
Ежедневно:
Чистка зубов, умывание, прием душа, интимная гигиена, легкий макияж, крем для рук, крем для ног, крем для лица.
Понедельник —
Лицо, шея, декольте ( Умывание, крем, маска, чистка, пилинг, макияж, коррекция бровей)
Вторник —
Ручки, локти(Пилинг, маска, ванночки, крем, маникюр)
Среда —
Ножки (Пилинг, эпиляция, ванночки, крем, педикюр)
Четверг —
Тело(Душ, пилинг, крем, обертывание)
Пятница —
Волосы(Мытье, маска, масляное обертывание,100кратное расчесывание)
Суббота —
Ванна(Аромаванна, ванна с солью)
Итак создаём каждый свой план красоты и записываем его в КЖ (Контрольный Журнал)!!!
Ну и не будем откладывать в долгий ящик! Сегодня в понедельник я хочу предложить вам порадовать свое лицо очень простой скраб-маской.
Скраб для сухой кожи: 1 столовая ложка сахара + 1 ст ложка нежирной сметаны или йогурта. Смешайте и нанесите на кожу. Сахар очистит кожу от ороговевших клеток, а сметана питает кожу.
Скраб для жирной кожи: 1 ст ложка сахара + 1 ст ложка мелкой морской соли + 1 ст ложка натертого огурца. )) Нанесите на лицо. Аккуратно помассируйте и оставьте на 5-7 минут. Потом смойте теплой, а затем холодной водой)
P.S. Девочки, средство для лица подходит любое. Это как пример. Если у вас есть любимые скрабы, крема, маска-пленки и прочее покупное. Да пожалуйста. Главное это подходит вашей коже))) любое средство)
До
После
Тяжело мне будет за раковиной следить, т.к. я живу сейчас у свекрови. Она хоть и любит чистоту и порядок, но ей не приятно, когда я после нее что-то намываю. Ее это задевает как хозяйку. Поэтому пришлось дождаться, когда все уснут и выполнить задание
За лицом как обычно поухаживала. Гель-скраб и крем.Сегодня у меня было занятие по вождению. В целом откатала неплохо.
Пишу всё это с масочкой на рожице. Мужу понравилось, что я тут участвую, перерыли с ним мой домашний гардероб -завтра идём на шоппинг)))Мой почти ночной полет)) но успела!!!
Тапками не кидаться, мы на досуге все заболели и было совсем не до блеска, но буду очень стараться не повторять)Вот, что вышло:
Этим терли раковину...А этим лицо:
Главное не перепутала!Посуда чистая, раковина блестит. Красота ? Можно и ?
P.s фоточки выложить не получается, мобильный инет не очень силён(((
Единственное, напрягает постоянно раковину насухо вытирать.
Ну полетели
До
С отбеливателем
Помошники
Правда зубная щётка не понадобилась, хотя точно помню что в прошлом году она была хорошей помошницей)))
После
Сияет))))
И так совпало что сегодня я была записана на пилиг, так что вот прибежала из салона и отчиталась.P.s: за что 1000р отдала не понятно: намазать, полежала, смыли))))Хе, а через неделю опять пойду)))
отчет завтра)))
Извиняюсь, что Катя с маленькой буквы, в торопях не увидела
скраб забыла выложить)))))))))))
Несмотря на загруженность дня, выполнила задание честно! По теории все было ясно:-)
Фото во время слива воды с отбеливателем(заливала обычную белизну часа на 2)
До:
После:
Трудностей не возникло, боялась, что не успею… Испытываю полнейшее удовлетворение, глядя на сияющий кран.Муж смеется, говорит, смешные вы, девки, друг перед другом выбражаете, нет бы просто для себя делать:-)
А я ему говорю, ну так-то вы, мальчики тоже, когда рыбы наловите, хвастаетесь уловом, а порой и привираете(что чаще всего)
Также, я сделала рекомендуемый катей скраб из сметаны и сахара и нанесла на свой фейсик и шейку
Рада собой! главное не опускать руки!