Постоянно хочется есть, при чем все подряд. Если не поем в течении 2х – 1,5 часов – как то не по себе, тянет что нибудь съесть, особо не важно что, но каждый день ем сладкое не в малых кол-вах. Как с этим справиться?? 
Постоянно хочется есть =(
Комментарии
Наталья
Маргаритка
12 лет
Сходня
А если прямо дикий голод???
Марина Хасаншина
Альберт
15 лет
Казань
Та же беда! Вот вроде поела нормально, а опять что-то съесть хочется… И на ночь тоже есть очень уж хочется...
Аня
Санкт-Петербург
сахар замените фруктами, не кусовничайте, ешьте кашки, можете даже туда фруктов накрошить, Кашки очень питательные, голод убивают)))
Светланка
Евгений
19 лет
Иришка
15 лет
Полина
6 лет
Курган
мне обычно хочется кушать на ночь, поэтому жую фрукты и пью кефир, и вес сильно не набирается и потребность че-нить пожевать удовлетворяется. А сладкое приходится конечно ограничить((( и стараюсь кушать в первой половине дня
лена булаева
мария
16 лет
Арсений
11 лет
Тверь
я сладкое фруктовыми смесями заменяла! вкусно и не так каллорийно! ешь часто но немного тогда не поправишься сильно
Красавина Юлия
Ярослава
15 лет
Москва
сладкое действительно можно фруктами заменить, а вот количество приёмов пищи сократить можно только силой воли, просто не разрешайте себе есть каждые 2 часа. Это очень трудно, но промучавшись недели 2 вы к этому привыкнете.
прошу на ТЫ) Лена
Тарас
15 лет
Алиса
21 год
Никитка
32 года
Березники
со мной тоже самое происходило))скажу по себе… бесполезно с этим аппетитом бороться и сладостями, себе дороже выйдет)))настроение ни к чёрту и психи одни(( а так налопаешься и гулять!))
Януся
Таллин
golod/eto prichina poedanija pustyh kallorij,oni soderzhitsa v bolshinstve v sahare.poetomu luchse kusok varjonogo mjasa.no ja tozhe etim stradaju inogda
Яяяяяяя
Доченька
16 лет
доченька
14 лет
Нижневартовск
заменить сладкое фруктами и сухофруктами. я после беременности до сих пор никак не могу с аппетитом справиться.
Януся
Таллин
kushaj na zavtrak ovsjanku i polezno i sytno mozhno dazhe na moloke s maslom i saharom,no zhelatelno vmesto sahara mjod
