Мои похуделки.

29 октября 2015 00:34

Отчет для подружек. 6 месяцев моих похуделок.

1.05.15 решила хватит жрать. Страшно заходить в магазин и слышать — вашего размера нет.

Рост 164

Вес 75.5

3 мес на Дюкане, жёстко без нарушений + бег на орбитреке + приседания + пресс

Результат: вес 56 кг. За 3 мес минус 19.5 кг.

С 1.08.15 ем все, но ограничую порции. На ночь не ем. Если сегодня «праздник живота», то след день разгрузочный. Бегаю на орбитреке (это уже как правило зубы почистить))) Вес сегодня: 54 кг.

Ну и пару фото, до и после.

До мне страшно… всего то пол года назад

Мой опыт знакомств на Мамбе ( сайты знакомств)

4 июля 2015 14:03

Привет, девчонки. Вот почитала Танюшкин пост и решила в ее честь рассказать о своем опыте интернет знакомств! Танюша! Тебе посвящается! Начну издалека. Был у меня период в жизни мамы одиночки. Не плохой, а по своему интересный. Я, молодая и свободная, … Читать далее

Мои похуделки

5 мая 2023 09:13

Я тут значит с февраля месяца взялась за себя. Начала я с веса 74 кг. Была жирная писец. Хотя казалась вроде бы себе такой секси?? Начала правильно питаться, считать калории, кбжу, заниматься дома. Муж меня поддержал, тоже питается со мной правильно … Читать далее

Мои похуделки)

16 июля 2023 13:52

Сейчас вес не так активно уходит. Утром было на весах 75,750, а это значит минус 66 кг с копейками))) недавно выпила вино) унесло с глотка ??? муж смеялся как я ходила икала после него?всё так же на иг(6/18), белковая диета и дома занимаюсь уже через … Читать далее

Мои похуделки)

14 августа 2023 09:43

Всем привет) Худею понемногу уже, но двигаюсь. Планировала до 80 кг, но уже 72 кг(была изначально 142 кг).замеры были ог 128, от 109, об 138. Сейчас Ог 97 , под грудью 82, от 80, ож 97, об 95. Стала лениться заниматься. Вчера (каюсь) ела копчёную колбасу … Читать далее