В школьное время занималась спортом лыжи и Легкая атлетика лет 6. Потом бросила, только физ.культура два года, а потом, иногда пробежки пока одна жила, как началась семейная жизнь, все вообще забросила, 5 лет ничего, только таскание детей на руках, естественно подъем их и беготня за ними, да затаскивание тяжелой коляски. Сейчас конкретно взялась за себя, только второе занятие, но я стараюсь, хоть и дети на мне скачут при этом :)приятная боль в мышцах. Цель: попа орех, плоский подтянутый живот, тонус в ногах и руках, и крепкая спина. Фото до сделала, как будут результаты, поделюсь фото и упражнениями. Девочки, не ленитесь, давайте будем подтянутыми красотками! :)
Поднимайте свои ленивые попы :)
Комментарии
Предыдущая статья
Девочки, подскажите, пожалуйста, как сменить фото?
Следующая статья
А вы помните когда?...
было бы не плохо))
а есть у вас план занятий?)
я тоже начала спорт, вернее возобновила) второй раз сегодня в зал ходила.
!
эхх, как лень перебороть
Пост мотивирует, надо тоже взяться за себя! И вам удачи, желаю достичь своей цели!
Я с Вами! Хожу на аквааэробику и дома делаю упражнения. Цель та же)