долго я зрела для такого поста… смысл вот в чем, я худею, позади уже много, начала с 97 сейчас 75, когда начинала писала тут отчеты каждый день, часто показываю фото… за время моего худения ко мне добавилось много людей, мы общаемся, советуемся, помогаем друг другу и много всего) но после каждого моего поста мне в личку обязательно придет пару (а то и больше) сообщений с одинаковым текстом, от незнакомых людей_)
«привет, а как похудеть?»
я всем отвечаю практически одно и тоже, начни… далее следуют вопрос, опять же одинаковый от всех) «а как начать??»
так вот я решила обобщить и в одном посте ответить на этот волнующий вопрос!)
нужно просто начать, встать утром и начать! не ждать начала недели, хорошей погоды, или когда Венера сойдется с Марсом! нужно встать и начать!
я вообще считаю что пока не имею права на подобные посты, я еще не дохудела)я в пути! но блин, меня поражают подобные вопросы)
я точно такая же как и вы, ленивая попа, мне было лень заниматься спортом, я люблю жирную пищу… я каждый день давала себе обещания… только если бы я не начала, что тогда? сколько бы я весила? как бы я смотрела на себя? за один день после миллиона попыток, я все таки НАЧАЛА!
худеть нужно не для мужа, а для себя! и я никогда не поверю что баба 100 кг веса может сама себе нравится! это такая защита… только ни к чему это не приведет! красота и здоровье идут вместе, нравитесь себе в весе центнер? а как насчет здоровья? я например когда была мега бегемотом не могла по парку и 10 минут пройтись! сейчас гуляю с собакой по 2 часа)
а ведь это круто приходить в магазин и покупать красивые вещи, а не парашуты)круто видеть открытые рты знакомых! да и еще море плюсов!!!
это очень сложный путь, но сила воли приходит в процессе! главное начать, потом втянетесь!
я до сих пор иногда косячу… вот сейчас накосячила за пару дней и сразу ушла в плюс( обидно, но! я сама ела, я сама себе сделала эту прибавку! мне ее и сгонять!
девушки милые, поймите что сидя и читая истории похудения вы не станете пушинкой, если сами не начнете следить за питанием!
я еще долго могу все это тут рассказывать, но наверное хватит)
так вот вам ответ на вопрос «как начать худеть»- просто начните!!!
всем добра и творога!!!!
ваша Настя
отлично сказано!
Терпеть ненавижу физические нагрузки, так что приходится худеть без спорта на Орсотене. Принимаю 4 месяца, нормально все проходит, вот уже 5 килограмм ушли.
спасибо Настя!!! Ты молодец!!! Этот пост прям про меня)
Ты всё правильно сказала) я с тобой на все 100% Я во тоже за праздники нажралась, потом взяла себя в руки и вот уж почти 2 недели на -60. скинула 1.5 кг. Надеюсь ещё 2 скинуть))) это моя цель))
всё верно!