А я купила абонемент в зебру...

Купила, а что дальше не знаю, в чем занимаются обычно, где купить удобную одежду для тренировок, что на ноги обуть(кроссовки?) и нужен ли тренер на первые занятия? кто в курсе?)


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
МатьПеремать
Нужен тренер, как правило в хороших клубах, к каким зебра относиться — первое занятие всегда с тренером и бесплатно, заранее посмотрите в нете упражнения кодировке вам нужны, чтоб задать тренеру вопросы о том как их правильно делать.одежду купить в любом спортмастере, лично мне удобно было в лосинах, так как в штанах жарко и мотня мешает, с собой минимум литр воды на каждое занятие, а по поводу обуви, любые удобные, легкие и на плоской подошве, то есть без подъема, и еще белье! Купи спец, белье, это реально удобно, потому что в лифчика просто ад заниматься)))
Пожаловаться
Лолита

Спасибо большое, вот к сожалению, занятия с тренером бесплатного нет, только консультация с врачом, а занятие с тренером 1500-2500 сказали стоит.

Пожаловаться
МатьПеремать
Ну значит стоит разориться на одно и постараться все по максимуму запомнить, или действительно можно посмотреть программы и видео в инете, там много видео, где объясняют как и что правильно делать
Пожаловаться
МамаМаленькихБяк

я покупала в рибоке легкий спортивный костюм и кросы тоже лёгкие. Пару футболок. Тренера лучше взять на пару занятий, чтобы он вам определил нагрузки. Ну и обувь резиновую и купальник. Там сауна и бассейн совместные)))

Пожаловаться
Вам тренер нужен обязательно, иначе травмы. Ну, если не планируете холить только на групповухи. одежда и кроссовки продаются в спортивном магазине :)
Пожаловаться
Аннета
Я хожу на фитнес в основном на групповые занятия
Пожаловаться
Аннета
И пару раз в неделю в тренажерный зал на кардио
Пожаловаться
Аннета
Купила в твое лосины и футболку и потом в декатлоне еще одну и кросы обязательно
Пожаловаться
Лолита
Спасибо огромное.)
Пожаловаться
Аннета
Не за что. Удачи!!!
Пожаловаться
Натусик

найк, адидас, рибок, пума)))что подойдет… если совсем 0 в спорте, то лучше тренера конечно

Пожаловаться
Габриэль Солис
Одежду в декатлоне-самое бюджетное, адидасе, рибоке, да просто любые лосины, майка и кроссы подойдут.

Если есть деньги, занимайтесь с тренером, чтоб ставил технику. Если денег нет, занимайтесь сами по программе, могу помочь составить

Пожаловаться
Лолита
Спасибо, пераве занятия конечно с тренером буду, тем более, что у меня травма плеча была, ла и осталась, привычный вывих, с тренером надежнее.
Пожаловаться
Габриэль Солис
Месяц позанимайтесь хотя бы, за 1 занятие не поймете. Тренера бы еще толкового нацти, а то такие экземпляры попадаются…
Пожаловаться
Наталья
Мне помоги!!! Я хочу!!! Но на тренера денег нету
Пожаловаться
Юлия
Сходите в твое и закупитесь штанами и майками)) кроссовки нужны конечно)))) я любила ходить на групповые занятия, тренажеры ненавижу))))
Пожаловаться
Лёля
В топе и лосинах. На ногах кроссы, волосы убрать)) тренер нужен обязательно на первые 2-6 месяцев
Пожаловаться
Да! Волосы убрать! И духи ПОСЛЕ трени :)
Пожаловаться
Лолита
Спасибо)
Пожаловаться
Милаисса
Если вы задаете такие вопросы то нужен тренер
Пожаловаться
Лолита
Понимаю и планирую, потому как первый раз купила абонемент)
Актуальные посты
где купить протаргол в люблино
где купить пуховик в саратове на зиму
где купить рейму в казани