Джиллиан Майклс...кто занимался??

Я занималась, не скинула нифига, но очень хорошо подтянуло все, т.е. ушли объемы. Хотела бы с ней еще один месяцок позаниматься, но не могу — приехалли домой, а здесь ходишь — все ходуном, а уж если я попрыгаю — мы соседям снизу потолок менять будем.

Я заниматься начала, прошла всего 17 дней, после поставила спираль и заниматься пока нельзя.На диете не сидела, скинула 3 кило..(((((

с Джиллиан не вес в основном уходит, а объемы.Я занималась 2 недели-бросила потому что узнала, что беременна.Но и за 2 недели уже был виден результат))

Я занимаюсь, правда первый раз дошла до третьего уровня и заболела и бросила, снова начала с первого уровня, теперь перехожу на второй. Результат — подтянулся живот. уменьшились объемы. Вес вниз пойдет только от правильного питания. Необязательно сидеть на диете, элементарно не есть на ночь, пить больше воды, отказаться от жареного, жирного и мучного и можно очень хорошо похудеть. А тренировки помогают подтянуть тело, избавиться от дряблости и улучшить самочувствие.

Я пилатес занимаюсь, мне нравится

делала все проги. результат есть, если не халтурить)

Начала заниматься по программе «Стройная фигура за 30 дней », с диетой у меня не получается. И дня 3 даже ночью ела. Вес не поменялся, но животик поподтянутее стал. Продолжаю дальше .

Я даже начинать боюсьХожу в тренажерный зал и пока хожу на дорожке и парю на эллипсоиде по 1 часу ежедневно