Завтрак- овсянка запареннач кипятком с цукатами и яблоком, кофе с молоком.
Перекус- кофе хлебец с сыром 15%
Обед- перец фарш без риса, окрошка овощная с яйцом на кефире.Фасоль не дождалась, есть хотела
Перекус- Фасоль тушеная, окрошка
Ужин- перец 1 шт, огурец
как фасоль готовишь? у меня вечно сырая остается, сколько не вари
про сыр тоже интересно. не встречала 15%.
На рынке купила, назывался элегантный-маложирный, на развес