Четвёртый день худею, до НГ осталось чуть меньше 100 дней, я худею не одна, в компании так сказать:-) так морально легче
Первоначальный вес от которого я стартовала 87,6, рост 168см ( максимальный вес был в том году 92,8) тогда я тоже взялась худеть, но сдулась на 85 килограммах ) и на корпаратив к мужу по случаю нового года пошла коровой:-) Сейчас я надеюсь меня хватит :-) на сегодня мой вес 86,3, за 4 дня минус 1 кг 300гр:-)
Однажды я уже совершала этот подвиг, я была стройняхой, потом забеременела вторым и нажрала все обратно:-) Пожелайте мне удачи, укрепите мой моральный дух:-) :-) :-)
Я «до»:-)
Надеюсь к НГ будут фото после:-)
Ну как у вас успехи??))
успехов вам!!! удачи!))
Ну как достигли своей цели?))
а по мне — все равно хороша!!!
советую: сделай фото для себя, в нижнем белье, в нём же потом ПОСЛЕ сфоткаешься, что б хорошо было освещено и во весь рост и со всех ракурсов(с боку, спереди и сзади), на одном расстоянии от зеркала. ещё лучше всего для себя же сделать замеры-грудь, талия, бёдра. когда вес встанет, а это бывает у каждой! то по объёмам ты будешь видеть чо худеешь! удачи)
удачи в этом нелегком деле
а как худеешь?
Я все никак себя не заставлю! Какой-то культ еды в семье у нас((
Похудеешь!!! У тебя ещё и работа, как стимул)
Нас трое кто худеет здесь:-)
Удачи Ленусь! p.s по тебе и не скажешь что у тебя есть лишний вес
как худеешь? что за диета?
да я после 5 не ем, порции уменьшила и овощей фруктов добавила) Спасибо Олесь)