Привет! Девочки! вот смотрю я все нете рекламы про жидкий каштан, про какие-то коктейли для похудения… кто-то из вас пробовал???? очень хочу сбросить лишние кг, но никак не получается. Пока на фитнес ходила — получилось, а как не стала заниматься — муж не стал с дочей вечерами сидеть, так все вернулось...
Что можете посоветовать??
Хорошую диету знаю. там и голодать сильно не нужно. Если интересно, пишите в личку. До беременности на ней сбросила 10 кг за 3 недели. Как грудью закончу кормить, обязательно снова на ней посижу.
не считайте кк. просто записывайте, что едите.
мозг не фиксирует 3 печеньки по 1шт в день. а когда записываешь -задумываешься.
у нас же всегда так… что будет от одной конфетки — ничееегооо.
а потом смотришь в блокнотик, а там таких ничего 5 шт в день
Сестра пила настойку ягоды годжи. Вес первые недели две у нее ушел. Сейчас как то застопорилось. А мне нравятся крема из серии фитнесс, оранжевые тюбики. Подруга посоветовала, не могу сказать что прям вес уходит. Нет, скорее немного ушли сантиметры и кожа более подтянутая стала
Я после родов скинула 21 кг, впереди еще 10))) ПП вам в помощь и еще хожу с коляской в день минимум 10 км))) Плюс домашнии обертывания и крема для подтяжки кожи…
+++ Полностью согласна)) Готовлю на всех, у старшей школа началась «отведи-приведи», еще кружки по вечерам, младшая постоянно на руках и готовлю и убираться успеваю и на себя время есть… Честно не понимаю когда пишут, в тем более с одним ребенком, что времени нет ни на что..
Дочу в коляску и ходите целыми днями по улице, проверенно на себе, 2 кг в неделю
жрать на пол ведра меньше а не каштаны пить
Может, считать калории? Это, по-моему, самое разумное и действенное.
я недавно похудела на 5 кг за 1 день. это был скорее всего ротавирус. вес до сих пор удаётся удержать. рекомендую!
в моем случае только зал)))