Добрый вечер, красавицы)))
Как я и ожидала, аукнулась мне вчерашняя курочка и жирная рыбка привесом аж в 600 гр!!! Но страшного ничего нет, я же знаю что это водичка и она скоро уйдет
Вес на утро 55,9 кг (+600 гр)
Общий отвес -33,7 кг (за 15 месяцев)
Вчера играя с дочкой умудрилась повредить ногу, то ли защемило там что-то, то ли потянула немножко, в итоге наступать больно((( сегодня я решила ее поберечь и из нагрузок у меня только упражнения на пресс (все что можно лежа), отжимания на коленях и упражнения с гантелями.
Меню такое:
1 завтрак: яичная вермишель + вареная колбаска + остатки кекса + кофе с зам.сах.
2 завтрак: фруктовый салат (банан + груша + мандарин + виноград + мягкий творог + кешью + грецкие орехи) — невероятная вкуснятина
Обед: щавелевый суп со сметаной
Ужин: запеченная курица
Всем удачи и отвесиков
блиииииииииин.как у тебя все вкусненько.
вкуснота!!!
Как все вкусненько!!! А что ты в супчик добавляешь ещё?
А за плюс — ну его! Отпрыгаешь!
Кстать, давно хотела попросить тебя рецептик курочки, которую ты в соевом соусе делаешь! Можно в личку, чтобы я не потеряла случайно
Уже купила окорока, завтра куплю соус, очень хочу сделать, как твои!
СПАСИБУЛЬКИ!
второй завтрак прям мням мням)))
И сама иногда уплетаю!
Пусть ножка не болит!
спасибо))))
Вкуснятина-а. А я мужа собирала в дорогу в соседнюю область, нажарила пирожков с картошкой и беляшей. Завтра с утра налопаюсь)))
вкусненько и красивенько