Вчера решила сделать зарядку для беременных во втором триместре и сразу после нее почувствовала неприятные ощущения внизу живота справа… думала пройдет, но нет, ноющие боли остались...
До беременности была активной и как забеременела — много хожу, поднимаюсь по лестнице все время..
Теперь страшно продолжать делать эту зарядку и не знаю достаточно ли той физической активности, какая есть сейчас?
Лучше проконсультируйся с врачом, я бы не стала пока продолжать
не делать зарядку… лучше в парках гулять, на птичек смотреть)
выпейте но-шпы таблеточку или свечу папаверина поставьте, а вообще, достаточно просто много ходить на свежем воздухе))
мышцы пришли в тонус. ношпа папаверин врач