Интересно, очень часто проходят посты о том что Симфизит и все.
В Англии вы просто идете к физиотерапевту и вам подбирают упражнения ( мне помогают, подружке нет), но факт остается фактом вам назначают лечение.
Я не видела ни одного поста из России где говорилось о том что вот начальная стадия симфизита, сказали делать то то и то.
Я правильно понимаю что Симфизит в России считается не излечимый и не контролируемым заболеванием? Или я что то упустила?
Я ложусь на пол, прямая спина и тело все в одну линию прямо, ноги под углом 45-60 градусов, носки вместе. И подымаю верхнее колено на уровень бедра и через 2-3 повтора по 10 раз меняю позицию
Упражнения кегеля, в колено локтевой втягиваю живот, лежу на спине касающейся пола и подымаю ноги поочередно из полусогнутого положения как то так
У нас лечат упражнениями, понятное дело что причины бывают разные и степени тоже.
У нас тоже ничего страшного но они дают упражнения и если я к примеру плакала от боли когда вставала, то теперь мне конечно не могу сказать что совсем отпустило, но гораздо легче и я спокойно встаю