про сон

девочки, выручайте. нет сил ужедочь последний месяц спит как попало. со сном проблемы уже давно, но сейчас совсем уже не могу. спим мы так: проснулась в 8 — день не спит и засыпает часов в 22, а просыпается в 5 ( плюс минус пол часа). потом засыпает часов в 11 днём и на ночь часов в 23 и спит до 8. и так через день. соответственно, когда она днём не спит и ложится в 22, то я ложусь часов 23-24 и сплю часов 5 всего — для меня это пипец как малоа вопрос вот в чем: это пройдёт все само или мне надо что то делать, а то ведь она привыкнет поди… может было так у кого? подсказывайте, а