Устала бояться…

Девочки, как успокоиться? У меня отслойка плодного яйца, пережила сильное кровотечение. Теперь идут коричневые выделения – выходит гематома, это нормально, как мне сказал врач.
Но я очень-очень-очень боюсь повторения, прислушиваюсь к каждому покалыванию, постоянно заглядываю в трусы – вдруг опять?
Меня постоянно тошнит – переживаю. Сегодня утром тошнота прошла – я занервничала, вдруг замершая.
Это шиза, я устала бояться.
Чего бы мне выпить такого, чтоб хоть немного успокоиться? Врач сказал новопассит или валерьянка. Купила, читаю инструкцию – противопоказания – БЕРЕМЕННОСТЬ.
Девочки, спасайте, как отвлечься от ежеминутного ощупывания живота и прочего...