Режим питания в год и четыре

Напишите свой рацион и режим питания?! У нас так, 9.00 — завтрак (каша, компот или другой напиток, хлеб), 13.00 — обед (суп-пюре, немного мяса с гарниром и компот), 17.00 — полдник (творог с самодельным фруктовым пюре), 20.00 — ужин (кефир с печенкой)! Есть конечно перекусы — фрукты, хлебо-булочные, сыр! Перед обеденным сном — грудь! Раньше перед сном тоже была грудь, сейчас засыпаем на ночь без нее! Мысли о введении полноценного ужина, но куда сместить кефир в таком случае!