что делать

6 августа 2015 22:37

привет девочки не знаю что делать через месяц хотелось бы на тренажёрку а с малой не скем оставить на пару часов подруги на работах((я плачу очень сильно поправилась после беременности((

дома заниматься — мне помогли прыжки и правильный рацион… в идеале прыгать на скакалке, начиная с 1 минуты доходя до 3 минут в день… я не на скакалке — скалала я дома, имитируя скакалку)))

7 августа 2015 09:34

Ответить

Анна

Харьков

ПП и занятия дома!

7 августа 2015 00:17

Ответить

ИРИНА ЯЦУН

Харьков

да я и так особо не ем я грудью кормлю

6 августа 2015 23:48

Ответить

Елена

Екатеринбург

Диета. И гуляйте с ребенком чаще. Тренажерка сейчас вам не поможет, только под жирком мышцы вырастут, будете толстым качком. Сперва вес сбросить надо

6 августа 2015 22:55

Ответить

Елена

Смоленск

А малую с собой взять нельзя?

6 августа 2015 22:46

Ответить

ЕленаПремудрая

Харьков

После второго ребенка дольше в норму приходишь. Не спешите в тренажерку. Уйдет все еще.

6 августа 2015 22:40

Ответить

Мария

Нижний Новгород

Берете на прогулку скакалку и вперед, круче любой тренажерки и бесплатно… Ну и есть само собой надо в меру… У меня подруга поправилась на 30 кг за беременность, за год все скинула, хотя в спортзал и не ходила

6 августа 2015 22:39

Ответить

Настасья ФореверОнлайн

Керчь

На первое время пп хватит. За 2 месяца минус 10 кг. А потом еще в зал пошла. Но толку уже не было. Вес встал.

6 августа 2015 22:39

Ответить

Юлия

Майкоп

А я за 4 месяца 24 кг -.Секрет -исключить мучное и сладкое, и не кушать после 3 часов дня. А так все кушала мясо, рыбу итд.

6 августа 2015 22:38

Ответить

Настасья ФореверОнлайн

Керчь

Ну это слишком жестко. Я ела все что хотела и во всех количествах, но до полудня. После 6 — только штуки типа активии питьевой, не больше 1 штуки.

6 августа 2015 22:43

Ответить

Юлия

Майкоп

Да согласна, жестоко. После 3 можно любые фрукты и овощи, чай, воду… Зато результат!!)) И кстати все болячки которые были, ушли!

6 августа 2015 22:46

Ответить

Настасья ФореверОнлайн

Керчь

Значит буду так в этот раз)

6 августа 2015 22:44

Ответить

Елена Коверкина

Санкт-Петербург

и я поправилась и тоже без вариантов

6 августа 2015 22:35

Ответить

Sandra

Барнаул

Всё-равно не поможет, сначала худейте, пп и домашний спорт… а то мышечную массу ещё набирать начнёте.

6 августа 2015 22:35

Ответить

Мамулька

Волгоград

Дома заниматься и диета

6 августа 2015 22:38

Ответить

Евгения

Екатеринбург

я дома занималась, пока дочка спала

6 августа 2015 22:38

Ответить

Марина

Сядьте на диету

6 августа 2015 22:38

Ответить

miss

+++

6 августа 2015 22:34

Ответить

Билли Гейтссссс

Белгород

Жрите меньше

6 августа 2015 22:37

Ответить

Предыдущая статья

харьков срочно

Следующая статья

спорт зал при грудном вскармлевании

Актуальные посты

прострел в паху при беременности
простреливает нога при беременности ранний срок
простреливающие боли в пояснице на 40 неделе беременности

Родилась наша малышка 🩷

30 декабря 2024 02:25

Правда уже месяц как )))) 😂😂😂😂 руки не доходили до сайта, хотя проблем кроха вообще не вызывает! Влились в режим мгновенно, сон наладился мгновенно, никаких неудобств не испытываем! Колики минимально беспокоят, спит пока то с нами, то одна, переменчиво … Читать далее

Что нужно на первое время из одежды для бейбика?

2 января 2025 12:27

Девчули, выручайте… 2 детей, но как в первый раз… Ничего не помню. Много брать не хочу, знаю, что груднички растут быстро. 50 размер вообще брать не буду. 56 размер хочу взять всего по 5 шт. (распашонок, ползунков, слипов, 5 шапочек, носочки). Хватит … Читать далее

Поразмышляйте со мной

2 января 2025 20:44

Я ищу причину состояния дочери. Кто не в курсе, она уже год переодически жалуется на дискомфорт в области пупка. Это что то среднее между тошнотой и тяжестью. С утра очень сильно, в течение дня терпимо, к ночи снова очень сильно. Часто начинается прям … Читать далее

Как вы там?)))все живы,здоровы?🙂

2 января 2025 22:00

У нас праздник выдался суперским)

Днем я делала заготовки на стол. Дед Мороз заранее заглянул к нам под елку,так как мы собирались уехать.

31го вечером мы с детьми поехали в гости к друзьям. До нового года сходили в гости к … Читать далее