девочки, начинаем отчитываться!!!в понедельник будет список. форма та же: номер, отвес за неделю, какой был спорт и питание. жду всех!!!
31 октября 2016 20:50
+35
Доброго времени суток, мои стремящиеся к красоте девочки! В нашем марафоне участвует 40 чел, вот список: 1 Гюлли- Астана 2 Ирина — Темиртау 3. Юлия — Костанай 4. Исинька -Шимкент 5 Наталия — Караганда 6. Валентина — Темиртау 7. Юленька — Темиртау 8 … Читать далее
№ 20 вес 100.4 (+0,9), питание просто ужас, но вернулась домой, все исправлю, спорта нет( пока врач не разрешает)
№37
+1200
день рождение у сына в прошлое вс было. видно наела, хоть и начала заниматься, йогу пока выбрала, мышцы болят( в баню ходила вчера, прожарилась вся, бока поразмяла там, полегче мышцам стало, а сегодня пиццу с мороженым поела
и сегодня месячные начались, отечная вся какая то, моет из за монстров?
Вес 63.900 (+900)
48
62,300, не помню вес прошлый вроде 62.100, так что у меня +200гр(( но у меня крит. дни дали о себе знать, так что кончатся и возобновлю спорт и все скину!!!
№38 Вес 52,5 Отвес -500 гр. Питание — ПП. Спорта пока нету...
28, за эту неделю минус 700, и то что было набрано и немного еще сбросила и очень рада)
питание как при сушке минимум углеводов + стала пить свежевыжитый яблочный сок в один из перекусов, было 3 силовые и два забега но в разные дни )