25.07.2015
вес-61,2кг (-0,5 кг), ОПГ-77см, ОТ-76см(-2,5см), ОБ-99см, ОН-56см, ОП(плеча)-25(+1см), ОИ (икры)-35см
(действительно фото уберу)
4 ноября 2012 22:56
Почему гормональные контрацептивы убивают? 07.12.2010 Бывают ситуации, когда знание английского языка может спасти жизнь, в прямом смысле этого слова. Пример тому известные контрацептивы Ярина, Джес, НоваРинг, Депо-Провераи пластырь Евра. В отечественном … Читать далее
12 декабря 2016 00:39
17 июля 2011 06:47:12
Какими способами можно обезвредить месячные?
11 июля 2011 19:32:12
Я сделала тест на беременность (3 шт) все показали две полоски. Это беременность? Или это может быть какая то болезнь?
04 июля 2011 00:12:12
спрошу … Читать далее
1 октября 2022 22:13
Всем привет, снова хочу поделится своей историей как я была суррогатной мамой. Это был 3 раз. История будет очень длинной. В конце сентября 2019г я написала объявление. Мне очень быстро написали некоторые агентства, я выбрала одно и начали переписку, … Читать далее
16 ноября 2022 09:10
Утром, после сна - чистый тест
Вечером - чистый тест
Овуляция была 31-1
Рвота в 4 утра … Читать далее
6 апреля 2023 14:58
1 роды (39,1 неделя).Продолжительность родов с 1 схватки до рождения малыша — 2 часа 25 минут. Роды в России
05.04.2013 На плановом приеме в ЖК врач увидела на ктг схватки, после осмотра сказала езжать с вещами в перинатальный центр т.к родить могу … Читать далее
Не сижу на диете!!! Терпения не хватает
. И гости что-то утром не приходят)))), поэтому коньяк на ужин
).Но за совет спасибо!
Леночек, ты большая умница, что взялась за себя! Так держать. Но меню у тебя — закачаешься. Все печеньки-бананы убирай на утро, коньяк на ужин (блин, я тоже хочу! Это зависть!)
31.07
Завтрак: каша пшенная с изюмом, кофе с молоком
Перекус: чай
Обед: суп гороховый, яблоко
Полдник: кофе с молоком
Ужин: шоколад-1/3 плитки, коньяк-150мл, яйцо
Вода: 1500
30.07
Завтрак: банан, каша пшенная, кофе с молоком
Перекус: банан, яблоко
Обед: суп гороховый
Полдник: фунчоза, кофе с молоком
Ужин: макароны, тушеное куриное филе, сыр 4 кус
Вода: 1500
29.07
Завтрак: фунчоза, кофе с молоком
Обед: щи щавелевые
Полдник: кофе с молоком, банан
Ужин: мясо с макаронами+яйцо+сыр
Вода: 1800
Тренировка-1 час+L-карнитин. Все еще плохое настроение.
28.07
Завтрак: мюсли с молоком, кофе с млоком
Перекус: алыча
Обед: щи щавелевые
Полдник: фунчоза, кофе с молоком, 2 печенья
Ужин: мясо с макаронами, яйцо, банан, 2 печенья
Вода: 1800
депресняк(
27.07
Завтрак: гренки -4шт, кофе с молоком
Перекус: 1 печенье
Обед: щи щавелевые с яйцом и сметаной
Перекус печенья-4шт, кофе с молоком
Ужин: плов
Вода: 1500
тренировки не было (домашние хлопоты)
26.07
Завтрак: мюсли с молоком, кофе с молоком
Перекус: сосиска -1 сырая, компот из яблок и ревеня-300мл.
Обед: жареные на костре сосиски-5шт, окрошка с таном, картошка вар.1/2
Полдник: яблоко-1, компот-300мл
Ужин: плов, яйцо-1, молоко-300мл
сок ягодный-150мл
Вода: 2100
тренировки не было, огородные работы
25.07
Завтрак: яичница с куриным филе, кофе с молоком
Перекус: язык вар. 5 кус, яблоки-2шт
Обед: булка с маком
, плов
Перекус: кофе с молоком, банан
Ужин: творог обезжир. со сметаной 20%+изюм
Вода: 2400
Тренировка: 1 час (-0,4кг)
, контрастный душ
. Вечером 2х часовая прогулка в парке
у меня пока с 25 апреля -3,4кг (лишних -было 10кг)
с 27.06.2015 изменения:
вес- (-1,6кг),ОПГ-(-1см), ОТ-(-4см), ОБ-(-1см), ОН-(-1см), ОП(плеча)-25см(-1 и +1), ОИ (икры)-(-1см)
вес- (-3,4кг),ОПГ-(-5см), ОТ-(-11см), ОБ-(-7см), ОН-(-2см), ОП(плеча)-(-3см), ОИ (икры)-(-2см)