Панические атаки!

Не в курсе

Мне невропатолог посоветовал в такие моменты дышать в пакет, желательно бумажный) не знаю помогает ли, пока не пробовала. И ещё сказал сделать настойку из корня валерианы (1 ст.л залить 1стаканом кипятка, дать настояться) и выпивать каждый день по стакану.говорит через неделю другим человеком станете))) мне пока нельзя, мы на ГВ, но потом обязательно попробую)

Аналогично. Особенно в замкнутом пространстве

От этого еще никто не умер. В этот момент старайтесь себя успокоить, тем что это не угрожает Вам и Вашему здоровью, это этого с Вами ничего не случится, это психика играет с Вами. А вообще Вам к психотерапевту, но лучше попробовать справится самостоятельно!