Как привести в порядок себя после родов?

Поделитесь опытом те, кто имеет успехи по избавлению от обвисшего живота после родов, который похож на сумку у кенгуру)))))) Девочки, которые изначально спортивные и модельной внешности, и после родов остающиеся с плоскими животиками, пардоньте! Наверно, лучше отпишитесь те, кто пухляшки))))))


INNA
28305

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Yuliya Uzun
Тоже с этим борюсь
Пожаловаться
Sonya
Гуляла быстрым шагом с коляской по 4 часа в день, там не только живот, ноги накачались
Пожаловаться
VareliYa
Эх, да пока не особо удается привести себя в форму(.
Пожаловаться
УМка
У менч в журнале пост «наш с мужем путь на путь к стройности(в процессе)или лови мотивашку.просто сижу с телефона
Пожаловаться
INNA
Почитаю.Я тоже с телефона)))))
Пожаловаться
Анжела
50 приседаний

50 пресс

25 отжиманий

Каждый день по 2 раза даже делаю

В день родов 84-сейчас 60

Пожаловаться
INNA
А питание?
Пожаловаться
Анжела

Сейчас все подряд я же гв