и еще сбросить? С первым набрала 35 кг ужас сбросила всего 15 кг вот теперь представьте что меня ждет. Аппетит появился зверский даже не могу иногда удержаться, но сила воли думаю есть, как можно похудеть и при этом не навредить пузику?
Как не поправится с беременностью
Комментарии
Актуальные посты
Всю жизнь стройная была. Рост 174см, вес 53-55 кг. Сейчас 72 кг… в жк ругают, гиня моя ругает… никогда я сладкого не ела, а тут месяца 2 с конфет не слезала — вот результат(((( Поправляются все, но насколько — только от Вас зависит. Мой вывод — во время Б не нужно кушать ничего, что не ели ранее)
Я за беременность набрала 12 кг при этом много сладкого ела, не могла без этого. После родов лишние 5 кг получилось.
А вот с мясом я не дружила, вообще видеть его не могла, в рот ни лезло. Любое. Ела через силу.
И еще меня жутко тянуло на картошку.
Все тоже говорили, что раз на сладкое тянет, то девочка будет.
Вовремя говорить себе «СТОП» — можно и пироженку, и мороженку, и фастфуд, но все в разумных кол-вах — что-то одно раз в неделю и немного… Это же относится ко всей еде=) Забыть про фразу «Надо есть за двоих»… Я на учет встала с весом в 85кг, а пошла рожать 90кг (причем последние 1,5 кг я набрала в роддоме на дородовом за 2 дня — уж много и вкусно кормили), из роддома вышла с весом 80кг… Пока первые месячные не пришли, то вес медленно уходил, а как пришли месячные, то с ними и болячка моя вернулась — вес опять в гору пошел. Вот стараюсь держать себя, чтобы хотя бы не набрать еще=(
я по сути склонна к полноте, и очень боялась много набрать, но получилось всего 7-8кг за всю Б. Совет один, МЕНЬШЕ ЕСТЬ!!! Малышу не навредите точно, больше вреда ему будет от лишнего веса.
если у вас лишние кг, то сильно много не должны набрать, у меня сестра помпушка набрала 6 кг, я худышка пока 12 кг
сначала похудела на 5, потом набрала 10, а потом скинула 14
я раз в 2 недели разгрузочные дни устраивала и не набирала больше
сдерживаться, перейти на пп)
О, я думала я одна такая) я 40 кг за беременность набрала)
скажите, а почему набирается вес?
это гормональное что-то. на что Вы не влияете?
или же все-таки из-за того, что много кушали?
новая жизнь стоит и бОльшего… так что-главный подарок-Ваш малыш...
остальное-пресик накачаете и все будет как раньше