Начинаю бегать, с утреца встану и побегу. Пишу для того чтобы действительно это сделать. Хватит сидеть на диване, нужно поднимать свою ж… и вперед. Дайте мне волшебного пенделя. ))))) а может кто со мной? Будет стимул хоть, у меня очень развит соревновательный дух и я не отступлю. Простите за сумбур.
8 декабря 2024 18:32
У мужа была такая ситуация в прошлом году. Тогда врач назначил лечение, вроде прошло. Но никто никаких обследований не делал. Просто назначили мази и уколы нпвсВ этом году правая стопа дала о себе знать. Боль у мужа очень сильная. Поехал в приёмный покой … Читать далее
25 февраля 2025 23:49
Кому-то он помогал вообще? Завтра начинается 15 неделя , проблемы с кишечником , от этого покалывания отдают в низ живота , следовательно проблемы с туалетом. Сказали пить дюфалак . Пью по инструкции, как положено, но что-то как будто только хуже 😂 живот … Читать далее
26 февраля 2025 01:05
Дети болеют и это звезда.... Сын с мужем в другой комнате спят, собственно там муж за ним приглядывает. Ларисе видеть фигово, не спит. Мотает нервы, сопли на кулак, кашляет. Не спит и я не сплю. Сил моих нет. Завтра естественно днём поспать не выйдет … Читать далее
26 февраля 2025 10:31
Ну что ж, присаживайтесь поудобнее)) Мне ПКС был назначен на 26 число, но так как была еще и плохая погода, снежная, а нам ехать 4 часа до туда, то врач позвонил и назначил ехать в больницу 24 числа. КС сказала сделает либо 24 либо 25-го числа. А я же … Читать далее
удачи!)) только вот с утра не желательно вроде бегать… лучше вечерком для лучшего самочувствия (мне муж так говорит)))
КЛАССНО.ТОЖЕ ЛЮБЛЮ БЕГАТЬ.В ДЕРЕВНЕ НЕГДЕ.ТОЛЬКО ГРЯЗЬ СОБИРАТЬ.ГДЕ БЕГАТЬ СОБРАЛАСЬ?
скачайте лучше ДЖиллин Майклс — любую программу, лучше конечно которая 20 минут в день плюс правильное питание.
Все будет не в напряг — программка у нее интересная, девки там боевые, авось втянетесь!
бегать не советовала бы- для этого нужна обувь очень хорошая, иначе себе ноги поубиваете.....
мне тоже пенделя не хватает(((
бегала я однажды, не знаю, для меня толка не было. кардио только, ну этим можно дома заниматься, так рано вставать я не люблю
я села на минус -60+ ходьба (3 милли с линси)мне нравятся её занятия, не силь устешь, зато эффективно потеешь как после пробежки. И еще делаю обвертывания с горчицей тоже хорошо помогает объемы убрать.
А вот и проверим завтра как с утра встанете и как побежите)))) я спецом зайду проверить. Так что все, не отвертитесь теперь, придется бежать))))
Удачи! У меня кроссовки порвались, я бы бегала с удовольствием, но нам всё равно не по пути
воолшебный пендель вам от меня ))
я бегаю… но в 8… и маршрут у меня четко просчитан по км… уже много лет бегаю… виделись, небось
я бегала ага) два круга пешкомчиком и домой)
Это что, как? (древняя, всё разжевывать надо)
ты на кск бегаешь? мне одной скучно, но я бы рано рано утром побегала пока муж дома еще.часов в 8 утра)давай к нам в центр))