Вот думаю заняться этим вопросом.Подскажите кто пробовал, каких достигли результатов и за какой период? И еще, как питаться, что с чем можно кушать? Как это вы делали, что с чем совмещали?
Подскажите про диету Дюкана.
Комментарии
Предыдущая статья
А у нас прогресс...
Следующая статья
Нужна помощь!!!
Актуальные посты
что будет если младшая сестра выйдет раньше старшей
угощение в садик на день рождение
что будет если не снять вовремя швы
угощение в садик на день рождение
что будет если не снять вовремя швы
здесь много инфы про эту диету, муж сидел, но недолго, за 1 неделю атаку ушло 5 кг. Рецепты брала с этого сайта.
на атаке ушло от 5 до 5 см везде. Я не взвешивалась, но у меня всего 5 кг лишних. Самочувствие отличное, сейчас забила после атаки, сразу на последнюю фазу перешла, но никакой соли и сахара, хлеба, сладкого. Результаты отличные.
за 2,5 месяца попрощалась с 10 кг, по поводу правил и рецептов могу поделиться ссылками вк...
Посмотрите передачу «Вакцина от жира»!
Прежде чем сесть на нее — запаситесь овсяными отрубями! Без них нельзя!
Вообще диета легкая эта и сытная.
Если вы любите готовить, то она для Вас.