Ой, девочки. Спасибо всем. Благодаря вашим рекомендациям и собранной в сети информации. Мне удалось уже похудеть на 5,5 килограмм. 
19 июня 2024 00:23
Девочки, хочу почитать реальные отзывы. Хвалят драйны, белый чай и коктейли. Ну, как помощь в похудении. Я отношусь скептически. По моему мнению, пп и спорт, правильные привычки ведут к хорошей фигуре. Знакомая прям продвигает мне их, ну это то понятно, … Читать далее
16 января 2025 18:26
+2
День 1.
Буду делиться своим питанием и процессом в общем.
Встала я сегодня на весы и в шоке. Мой вес перевалил за 100 с лёгкостью. Рост 168. Вес 102,3. Метод похудения интервальное голодание. 18/6.
Не надо мне писать большие порции и тд. Я знаю как … Читать далее
10 апреля 2025 11:38
Девочки привет. Хотела поинтересоваться у вас, у тех, кто поправился за время кормления грудью, и как потом худели. Я после родов быстро пришла в добеременный вес. Но он был до беременности не малый, лишних 10 кг точно было. За Б набрала 18, но говорю … Читать далее
12 апреля 2025 17:59
Мой отчётный день в понедельник . Но сегодня я встала на весы так просто . И что я увидела . Что всего 650 граммов отделяют меня от 10 кг ( в общем какой минус за все время )
Значит моя цель идёт норм что б за неделю получить -1,3 . Начала худеть с … Читать далее
13 апреля 2025 08:40
Итак, на конец марта у меня было -7кг. 28 марта улетела с детьми к маме в гости. Там придерживалась питания. После 18ч вообще ни разу не ела. Но в ресторан один раз ходили. 1 раз пиццу готовила (но без майонеза). Раза 4 по утрам съедала 1 конфету.
Вернулись … Читать далее
Я тоже худею, уже минус 5 кг, так что поздравляю нас! ) Как вы худеете?
Худею на практически полном отказе от мучного, ну очень редко ем. Завтрак и перекусы заменила на сюзьму с морковью. Несколько раз завтракала гречкой или овсянкой на кефире.
Супер!!! Поздравляю!!!!!!
Впереди еще сколько???
я тоже пару лет назад похудела с 62 до 51, пока что держу вес… но я не рожала
Поздравляю, вот бы мне килограмм на 5 похудеть, те что за зиму набрала, но не получается никак.