в принципе весь вопрос-кто на себе использовал? что эффективней?
20 ноября 2012 00:44
Кроме радостей материнства после родов женщину часто подстерегает и главное расстройство – весьма заметный животик, который как ни втягивай, никуда не исчезает, да и талия уже не та. От этого портится настроение и понижается самооценка. Так как убрать … Читать далее
3 апреля 2015 14:15
http://www.jlady.ru/body/kak-poxudet-posle-rodov-bystro.html Девять долгих месяцев вынашивания ребенка и роддом позади, и вы, наконец, возвращаетесь домой с драгоценным свертком в руках и стойким ощущением счастья на душе. Вы – мама, и теперь ваша семья … Читать далее
3 октября 2016 21:40
Вот задалась я вопросом, может кто-нибудь мне здесь поможет)) До беременности крутила я массажный обруч, он же хулахуп) с пупырышками, весом в 2,5 кг. Врач сказала при выписке, что спортом можно начинать заниматься только через пол года после родов … Читать далее
26 марта 2017 12:20
+8
Спортзал конечно ни кто не отменял, если есть деньги и время конечно он рекомендуется.
А если нет возможности, то можно его организовать дома, без громоздких конструкций и лишнего инфентаря. Места много занимать он не будет. 🌅1. коврик.Он может … Читать далее
28 мая 2018 11:11
Девочки, после рождения малыша когда можно будет начинать его крутить? Вроде как легкий спорт не ранее 6 месяцев, после 4х месяцев, читала, можно легкие нагрузки. А вот обруч — это спорт или как? У меня такой с шариками-утяжелителями, не пластиковый … Читать далее
я начала интенсивно крутить пластиковый обруч с роликами: сначала были синяки, потом синяки прошли боль поутихла, зато начала страшно болеть матка.А сдвигов ноль.Может потому что я после кесарева?
у меня утяжеленный обруч, синяки хорошие оставляет, стоит 300 ре. Еще бы крутить его,, а не держать у стенки