Как повысить лактацию? Ваши опыты

я часто кормила, пила таблетки-чаи. но мне ничего не помогло

чай с молоком, овсянная молочная каша, лактофитол как чай так таблетки

Ела плотно и сытно, пила апилак для лактации, горячий чай со сгущенкой, но честно резко прибыло после бокала то ли пива, то ли шампусика и ребенок резко перешел на одно ГВ, а так было СВ

я чай пила гранулированный мне хорошо очень помогало хипп вроде бы есть пакеты и гранулы так вот второе мне лучше помогало

при кормёжке сунуть ноги в таз с горячей водой

После кормления по требованию горячий пуской не крепкий чай пила… до 1,6 лет докормила.

На первых порах облегчить процесс помогал теплый (не горячий душ), а при молочном кризе курс апилака и чай хипп