начинаю худеть с сегодняшнего дня

начинаю худеть с сегодняшнего дня

на сегодняшний день вешу 70 кг… обхват талии 104(((… обхват груди 100… мой рост 164 см

начинаю худеть с сегодняшнего дня


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Аня

я тоже хочу)))) но очень люблю сладкое))))

Пожаловаться
Татьяна Марковцева
Я с вами хочу, такой пузяк вырос, но не знаю как от сладкого отказаться. Я на гв. Упражнения какие делаете, дома или фитнес?
Пожаловаться
Марина Камына

Удачи! С таким настроем всё получится. А я пока на ГВ, похудела сильно, сама не ожидала. Хотя и с первым ребёнком также было. Но сейчас у младшей аллергия появилась, говорят строгая диета. Еще похудею. Даже страшно становится..

Пожаловаться
Мама Солнышек

удачи тебе!!! главное уходи из кухни, когда кто-то собирается кушать

Пожаловаться
Катерина

я тоже буду худеть, сама врят ли справлюсь

нашла группу, с августа буду ходить

Пожаловаться
Юленда

удачи!

Пожаловаться
Анна

Удачи Вам, Вы справитесь)))

Пожаловаться
Мальвинавстрингах
Я тоже хочу худеть. Какую диету выбрали? Упражнения будите делать? Какие?
Пожаловаться
Александра Колесник
это просто, но нужна сила воли, кушать маленькими порциями 5 раз в день и на ночь пить кефир, никакого мучного и хлеба
Пожаловаться
Мальвинавстрингах
Это вы по малышевой? Напишите свое примерное меню, если не сложно. А чем заменяете вкусняшки к чаю? Я, например, без чая не могу, но и пустой чай тоже не могу пить надо с чем-то.
Пожаловаться
Александра Колесник
это как я… я просто много прочитала диет и сделала такой вывод… просто меньше порция и на пару или тушеное… много овощей, в перекус пойдёт яблоко банан, перед едой 1 или 2 стакана воды… чтобы много не влезло))))))) и как показывает практика нужно кушать в маленькой посуде… тогда кажется что наелась, а когда в большой то ещё хочется
Пожаловаться
Мальвинавстрингах
Я тоже изучила кучу диет и пришла к такому же выводу. Мясо с овощами, мучному сладкому-нет. Макароны картошка нет. Тоже сажусь. Удачи.
Пожаловаться
Александра Колесник

не если была бы на гв то была бы худая… я была на гв 2,5 мес и похудела до своего начального веса 62 кг… а потом попёрло… я просто очень мало кушала и всё время хотелось пить

Пожаловаться
мама Дэна
Я что то на гв никак скинуть не могу.хотя и ем немного