У кого такая фигура? Какой у вас рацион питания? Какие упражнения делаете?

У кого такая фигура? Какой у вас рацион питания? Какие упражнения делаете?

?

И ещё вопросик — Если нахожусь вне дома, что можно перекусить не вредное и сытное?


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Elyamamasinovey
Боже какой кошмар… Просто аккуратный животик красивее…
Пожаловаться
Анна

А это случайно не Елена Рыбальченко блогер?! если да то она профессионально спортом занимается, а обычным девушкам такая фигура зачем? можно и попроще )))

Пожаловаться
Умка
Классная фигура, это очень тяжело.Одним питание такого не добиться, нужны интенсивные тренировки с весом
Пожаловаться
Ольга

Знаю я, что едет те, кто так озадачен своими мышцами, и это совсем не питание будущих мамочек

Пожаловаться
Ольга
У меня друг — гора мышц. Он рассказывал. Жесть просто.
Пожаловаться
Анна

У меня не такая, но тут каждодневные тренировки (причём и силовые, и кардио) и ПП конеччно. Перекусить можно броколли, овощи, ягоды

Пожаловаться
багира
на улице броколи едите?
Пожаловаться
Анна

В машине)

Пожаловаться
багира

да там много всего))

Пожаловаться
Татьяна
Ужас! Не девушка а кобыла!
Пожаловаться
вeнeрa тарадина
Живот такой ужас!
Пожаловаться
Камилла Сбродова
лучше уж такой чем кусок сала или не подтянутый. а помоему отличное тело.
Пожаловаться
Натали
а висячий не ужас? Просто девушка в напряженном состоянии, так у неё красивый, плоский живот
Пожаловаться
Ольга
+++
Пожаловаться
вeнeрa тарадина
Лучше просто плоский
Пожаловаться
Представления красоты у всех разное) Ничего ужасного не вижу)))
Пожаловаться
Светлана
+1
Пожаловаться
Камилла Сбродова
на вкус и цвет товарищей нет. по мне так лучше такой живот чем тупо плоский.
Пожаловаться
Ольга
Не надо, у меня и без напряжения, и особых усилий в спортзале был до Б нормальный!!! Плоский!!! Живот.

Это фото просто не красиво, я считаю.

Пожаловаться
Натали
а причем здесь ваше напряжение? Я вообще говорю, что кубики, в спокойном состоянии, без сушки не так будут видны, а будет просто плоский живот
Предыдущая статья
Где взять руль от Камаза? И кто-нибудь делал ребенку машину во дворе?
Следующая статья
Кто худеет при ГВ? Как вы питаетесь?