Давайте худеть вместе

Всем привет, нахожусь в стадии похудения и как то скинув 13 кг расслабилась. Не набираю вес, но и дальше скинуть не могу((Кормлю 7-ми месячную дочку грудью, поэтому худею с помощью ПП (правильное питание) + спорт. Может кто нибудь хочет со мной? Или можно устроить конкурс))) Мой вес сейчас 60 кг при росте 155. Цель 45 кг, но для начала хотя бы до 55 дойти)))


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Елена
Интересно. До Б 47кг была, за Б 22кг набрала, сейчас вес тоже 60кг)) Стараюсь придерживаться ПП, вот только активно спортом заняться боюсь, т.к. ГВ- боюсь, что повлияет Давайте дружить
Пожаловаться
˙·٠•●Яночка●•٠·˙˙
Я за!) Я делала простенькие упражнения, типо приседаний и подъема ног, особо не напрягаясь эффект был.
Пожаловаться
Елена
И я ножки поднимаю. Прогресс остановился, какие-то методы кардинальнее по всей видимости нужны. И, ох уж достал меня этот пушистенький жирочек на животике… Массаж делаю, а он все никак не уходит...
Пожаловаться
˙·٠•●Яночка●•٠·˙˙

Я делаю глиняные обертывания. они делают кожу более упругой и подтянутой)

Пожаловаться
Елена
Кожа упругая, подтянутая, а под ней жирокИли обертывания его немного выпарят?
Пожаловаться
˙·٠•●Яночка●•٠·˙˙

Жирок, то остается. но объемы все таки становятся меньше

Пожаловаться
Счастливая
Давай вместе! Только как ты без сладкого?
Пожаловаться
˙·٠•●Яночка●•٠·˙˙
Я ем сладкое, это то весь процесс и тормозит))))Какой у тебя вес и какая цель?
Пожаловаться
Счастливая
Рост 167 вес 63. Хочу 55! Но ни грамма не уходит.
Пожаловаться
˙·٠•●Яночка●•٠·˙˙
ООО первая цель у нас одинакова. вместе мы победим ненавистные кг)))Предлагаю объединиться втроем, поддерживать друг друга и делиться успехами?)
Пожаловаться
Дарья
Можно с вами ?))
Пожаловаться
˙·٠•●Яночка●•٠·˙˙
Конечно можно! Только, как бы лучше организовать поддержку друг друга и просмотр результатов?))) Через личные сообщения или новыми постами?
Пожаловаться
Дарья
Можно создать пост и туда вписывать результаты и достижения, будет целый марафон!)) Можно обозначить дату начала и дату конца марафона, например, 14.06-14.07, я так участвовала недавно в марафоне 30 дней без сладкого.
Пожаловаться
˙·٠•●Яночка●•٠·˙˙
Отличная идея! Так и сделаем!)))Вернусь, после прогулки с детками создам пост, ссылочку на него скину личным сообщением)))
Пожаловаться
Дарья
Отлично!!! Буду ждать с нетерпением!
Пожаловаться
Елена
Тоже буду ждать сообщение))) Вместе действительно веселее
Пожаловаться
˙·٠•●Яночка●•٠·˙˙
Договорились!)
Пожаловаться
ЖИЛДАБЫЛДА

такая же цель, но у меня 55 было я 5 скинула осталось 5 что то не двигается дальше

Пожаловаться

Я лентяйка… надо до любимых 47 скинуть 5, и никак… видимо без физ.нагрузок не обойдусь.Вешу 52 и меня не устраивает

Пожаловаться
Дарья
Я скинула 10 кг за два месяца, тоже семимесячную дочь кормлю, не ем сладкое совсем!))
Пожаловаться
Елена
как же без сладкого совсем?!!! На это сил у меня не хватает
Пожаловаться
Дарья
Ну как совсем- почти совсем- раз в три дня могу позволить себе пару долек горького шоколада с кофе, ем фрукты и творожная масса с изюмом на завтрак- уже за должное!)) но тем не менее- вес уходит, три месяца назад во мне было 82 кг, сейчас- 71,8- и это не предел, я точно знаю!)) главное- вера в себя и сила воли!
Пожаловаться
Елена
Надо тоже на твороженную массу переходить. Спасибо за идею))
Пожаловаться
Дарья
Только утром, на завтрак!;)
Пожаловаться
Олеся

У мен в подругах есть девочка Гипножаба, она организует такие МАРАфоНЫ _) Вместе реально проще, че в одиночку.