Девочки, поздавьте, быстрее! Я наконец похудела с 71кг до 64!!! Но это ещё не передел, хочется до 57-ми… С этим весом я жила со студенчества и чувствовала себя комфортно!!! Не представляете, от скольких проблем со здоровьем я уже избавилась- ушла одышка, проблемы с пищеварением прошли, самочувствие улучшилось, а главное я влезаю в свои старые платья 46-48 размера. Напишу сразу- ни на каких специальных диетах не сидела, стала много двигаться, устранила из рациона всё острое, копчёное, сладкое и сильно солёное(чуть-чуть подсаливаю пищу). Приятно в 40 лет почувствовать себя не тётушкой со «спасательным кругом» на животе, а женщиной. Муж, кстати, пока меня не видел, но завтра, я думаю, увидится т.к. он давно уже и говорил и намекал на то, чтоб немного постройнеть...
24 мая 2024 12:53
Что для меня крайне неожиданно было. Вчера написали что сегодня на постановку. Встала к кому хотела. Попросили через знакомых.
Теперь сдавать кровь, проходить врачей и на скрининг с 20 по 24 июня.
Врач очень понравилась, я просто в шоке … Читать далее
Теперь сдавать кровь, проходить врачей и на скрининг с 20 по 24 июня.
Врач очень понравилась, я просто в шоке … Читать далее
31 июля 2024 14:04
Девочки ,я с апреля на ПП сидела ,похудела на 8 кг ,вещи болтаются ,так приятно ))но теперь …это треш ,мне вечно хочется жрать .вчера разложила ппэшную еду по контейнерам ,чтоб брать на работу ,утром на нее посмотрела и чуть не ***’анула . Сейчас с голодухи … Читать далее
Худею с диетологом. Новообразование щитовидки .
19 декабря 2024 15:14
История моего похудения. Итак, после моей неудачной беременности меня разнесло до 70 кг!!!! Такого веса у меня не было никогда! Сначала у меня был шок когда вес был около 60 кг, потом я набрала до 65 и офигела , когда дошло до 70 просто шок! Но, я следила … Читать далее
7 февраля 2025 08:15
Ура ещё немного.
Прибавка была 3 кг, но я с этой диетой похудела на 1 кг. Вчера немного отошло пробки, как-то волнительно и переживательно.
Почти все готово, осталось поехать докупить вещичек, постирать, отпарить.
Жду уже 20 февраля поеду в роддом … Читать далее
14 февраля 2025 00:06
Ура наши 36 недель... Финишная прямая уже...
+прибавка 1.5 кг, похудела на диете
+все вещи готовы, постираны, отпарены
+сумка в роддом стоит собрана
+следующая неделя решающая, скажут нам вердикт, что и как, но скорее всего уже положат в роддом
+жду … Читать далее
Раньше я могла любую разгрузку на себе испытать, но после 30-ти стало давление резко падать...
Диета медиков
Если вы хотите гарантированно сбросить лишние килограммы, то вам подойдет диета медиков — уникальная методика, разработанная врачами с целью гарантированного и срочного похудения пациентов, которых планируется оперировать, для избежания послеоперационных осложнений. Таких программ две. Диета медиков 7 дней обещает за неделю соблюдения строгого меню сбросить до 10 кг., а диета медиков 14 дней за 2 недели позволит скинуть до 13 кг.
Диета медиков 7 дней
1 день — 1 бутылка минералки (разделить на 6 приемов)
2 день — 0,8 литра нежирного молока, в 9 вечера разрешается яблоко
3 день — 1 бутылка минералки (разделить на 6 приемов)
4 день — литровая банка овощного салата (разделить на 3 приема) — капуста, морковь, зелень + 1 ст. л. раст. масла. Разрешается 2 чая или воды.
5 день — 0,8 литра нежирного молока
6 день — на завтрак 1 вареное яйцо и полчашки чая, в 11 дня — овощной бульон из любых овощей, в обед — 100 гр. мяса + 100 гр. зеленого горошка (консервированный). В полдник, ужин и в 8 вечера — яблоко.
7 день — 2 стакана молока + 100 гр. творога и 1 бутылка кефира. Вечером разрешается выпить 1 стакан чая.
Диета медиков 14 дней
1 день — 1 бутылка минералки (разделить на 6 приемов)
2 день — 0,8 литра нежирного молока, в 9 вечера разрешается яблоко
3 день — 1 бутылка минералки (разделить на 6 приемов)
4 день — литровая банка овощного салата (разделить на 3 приема) — капуста, морковь, зелень + 1 ст. л. раст. масла. Разрешается 2 стакана чая или воды.
5 день — 0,8 литра нежирного молока
6 день — на завтрак 1 вареное яйцо и полчашки чая, в 11 дня — овощной бульон из любых овощей, в обед — 100 гр. мяса + 100 гр. зеленого горошка (консервированный). В полдник, ужин и в 8 вечера — яблоко.
7 день — 2 стакана молока + 100 гр. творога и 1 бутылка кефира. Вечером разрешается выпить 1 стакан чая
8 день — 1 бутылка минералки (разделить на 6 приемов)
9 день — литр нежирного молока, в 9 вечера разрешается 1 яблоко
10 день — 1 бутылка минералки (разделить на 6 приемов)
11 день — литровая банка салата из зелени (сельдерей, укроп, петрушка) + масло и соль
12 день — литр молока (разделить на 6 приемов)
13 день — 1 отварное яйцо утром и обезжиренный творожок днем
14 день — минеральная вода.
У Вас всёё впереди!)) До 30 лет можно супер-диету, но лично я её не могла выдержать- голова сильно начала кружиться… Если кому интересно могу выложить здесь!!!
вы молодец!!! а какой рост у вас?
умница!!!