Я опять за старое)))

привет всем))у меня просто телефон сходит с ума, фото выкладывает а запись нет, и так 3 раза))

я опять взялась за похуделки, месяц ленилась-болела долго, потом последствия антибиотиков, короче причину себе находила))))

Кому не нтересно можете не читать и не комментить)))не обижусь

Решила я попробовать новую тренировку джиллиан-нет проблемным зонам_это чтото, уже на 15 мин я была мокрая, а там аж 50 мин)))ох но мне понравилось, много упражнений, завтра видимо будет болеть все, но оно того стоит)))

Питание налаживаю с той недели, пока на системе, но перехожу постепенно на пп. За месяц я особо не поправилась, в начале мая я весила 58, а сейчас 59,1 при росте 160 см. видимо привычка осталась не кушать на ночь и не налегать на сладкое-я себе позволяла только мороженое.другого не хотелось. От хлеба отказалась давно, осталось только сахар-вот с ним надо бороться.

Завтра поеду куплю себе гантели на 2 кг и повязку на голову, все таки как я без нее занималась не представляю, а на такой тренировке она очень нужна)))

Фото прилагается, критика принимается, даже если скажите на какие места надо обратить усердно внимание)))спасибо за внимание