Питание, сила воли, смысл?)

Подумала о своём косячном питании. По сути, что я ем? Картошку и рожки. В самых разных вариациях.

Вот подумала, мож таки попробовать пересмотреть своё питание?

Сразу говорю — денег на еду у меня нет) Поэтому предлагать мне ПП не надо. Я исхожу из тех продуктов, что могу себе позволить!

То есть примерно — завтрак-ужин отварные рис-гречка (пустые чаще, если повезёт — с отварной курой), а на обед суп таки с рисом, морковкой и картошкой, но на воде) Допустим, с кусочком чёрного хлеба) Иногда яблоки-бананы и прочие фрукты — как повезёт))) Иногда мюсли на завтрак, или каша рисовая — молоко+рис)

Так вот, от такого питания будет хоть какой-то толк в плане похудения?)))

Сладкое и мучное я не ем с января — у меня началась реально сильная аллергия на сахар. Просто хлеб я не люблю, а всякие булки-печеньки-шоколадки-батоны мне нельзя)

До аллергии я съедала шоколадку в день+могла за день съесть чуть не кило печенья. Не, я это не покупала, моя мама регулярно заваливала нас сладостями.

Теперь рацион остался тот ж, но кучи сладостей-булок в нём нет. За 4 месяца я похудела… на 1 кг и 1 см в талииТ.е вообще ничего не изменилось — что я ела кучу сладостей, что не ем их вообще.

Так вот, имеет ли смысл исключать картошку-рожки, или тоже ничего вообще не изменится?

Поняятно, что нужен спорт! Но спорт я ненавижу больше всего на свете и вечно срываюсь) А чисто на таком питании хоть кг 5 уйдёт, интересно???

И хватит ли у меня силы-воли вот так всю жизнь питаться?)))

Вообще, я мечтаю о таком корме, как для собак, типа съел определённое количество дважды в день, и в нём ничего лишнего, и нужные витамины есть))) Было б супер круто — вообще не заморачиваешься с питанием)))