Всем привет. Назначили вчера пить льняное масло, но не написали как его принимать. Кто пил перед родами его. Подскажите пожалуйста как.
Льняное масло
Комментарии
Предыдущая статья
Девочки Тверь, Вопрос к Вам
Следующая статья
Детские платные клиники. Тверь
«Существуют две незаменимые жирные кислоты,альфа-линоленовая кислота, называемая „Омега-3“, и линолевая кислота, называемая „Омега-6“. Их называют »незаменимыми", или жизненно важными, потому что из них организм образует все остальные нужные жиры. Кроме того, синтезировать самостоятельно данные жирные кислоты наш организм не может, а получает их исключительно с пищей."
жутко полезная штука) ложка-две в день перед едой, можно натощак, можно в салат. нельзя готовить на нём. и с горячей пищей не желательно.
берите в капсулах, если вкус противен.
ложки всё равно какие — можно столовую, можно чайную
А я просто купила в бутылке и добавляю в овощные салаты!
1 ст ложка в день
а для чего оно?