Доброе жаркое утро:))
Вес 66,300… Отвес 400гр. Белок рулит!!! Остался творог, плавленный сыр и кусочек тушеной рыбки- решила сегодня еще денек посидеть на белке… Выходные- фрукты/овощи, хлебцы- углеводы. А с понедельника вернусь на систему:))
Пишите… Завтра последний субботний отчет весны: обьемы, кг за неделю- и общий отвес по см и кг за всю весну… Ну или Саша, Марина сколько вы там с нами сидите..
привет вес 93,700 минус 200 гр. вообщем тоже надо на белок переходить…
Маргоша почти отказалась от груди, но все равно еще кормлю 1-2 раза в сутки. С разгрузкой наверное совсем молоко уйдет. Пока рановато. Зато спорт я снова подключила, снова Джиллиан. И организм за 5 дней перерыва не успел забыть нагрузки, что радует
привет. вес 61,9 (+100г). систему вроде не нарушала, но до 12 ела очень много, к маме ходили, и оливье, и другие салаты, и 2 куска пирога с чаем. короче всего налопалась. обед пропустила, т.к. забор красила в д/саду). да еще воды совсем не пила. скорее всего вода задержалась в организме. Оля, ты молодец, хорошо на белке скидываешь. я сегодня тоже сяду на белок на несколько дней. хочу пройти 10-дневную белковую разгрузку, как Малышева советовала. сегодня на кефире.
С окончанием 1 класса! Ну т е не тебя, а сынишку!
Первый класс, первый класс,
Год назад ты принял нас!
Перешли мы во второй
И прощаемся с тобой!
Но нет, не спешат отвесы. немного даже расстроилась