Вопрос подготовки к родам!

Мне моя подготовка никак не помогла — только мешала, оказалось, что в реальности все совсем иначе. Скажу одно, что надо знать, ибо в процессе родов вам этого может не объяснят — тужиться надо как-будто какаешь, и не кричать. Это единственное знание, которое мне помогло. А еще главное помнить: Ребенку в 100 раз тяжелее, чем вам, поэтому дышите спокойно и размеренно, чтоб обеспечить кроху кислородом. И не волнуйтесь!

простагландины в сперме прекрасно готовят шейку матки к родам ))) но это позже )))

Никак не готовилась, все это бредятина.На 40-ой неделе еще бегала по магазинам… А в 41-у с половиной слушала акушерку, вот и все

ни как. С раскрытием на 8 пальцев приехала в больничку, вот и вся подготовка) Это естественный процесс и всё произойдёт само собой!!!

пока только начала готовиться: упражнения кегеля, бассейн с погружением под воду.

никакой подготовки))

ничего не делала, всю беременность читала как дышать надо, но на схватках забываешь всё на свете

ничего не делала, до сих пор незнаю как дышать то надо))мне ничего не пригодилось, роды были лёгкие и безболезненные))

ничего не делала… морально только пыталась настроиться))