марафон "стану красоткой к лету!"-ОТЧЕТНЫЙ ПОСТ №18
девчонки, привет!осталось 2 недели до окончания нашего марафона!затем будет большой отчет с голосованием и выбором победителя! а пока форма отчета та же: 1. Ваш номер. 2. Вес на сегодня+изменение за неделю (обязательно!) 3. Какое было питание и спорт в эту неделю. 4. Ваши пожелания и ощущения. наш последний список здесь жду!!!
номер 86 — изменений нет… может нет мне смысла продолжать тут отчитываться? я грешу на ГВ, с дочкой пока кормила тоже похудеть не могла(( Питаюсь по ПП, бывают кончено срывы, типа др и посиделок, но не большие. Спорт есть, но его не много… занимаюсь по мере возможности… у меня апатия по поводу похудения(((
№50 Вес на 68.но думаю что за 4 недели я все таки дойду до 60, а потом пойду в рост))))надеюсь набрать не так много как в прошлую)))так что я пока еще в марафоне))только без спорта
Номер 88
вес 66,200 (+700)
не смогла я оправдать твое доверие...) позорище!(
косячу регулярно… сейчас еще начался сезон огородов, много работы в питомнике плодовых кустов! перекусываю на лету, без разбора...
№17 юлия 70 кг, объёмы все те же-спорта не было-опять заболели, по питанию вроде без косяков-но мало воды стала пить
2. Питание пп с большими огрехами. ((((((
№ 56
Вес 64,400 (-500)
Питание: 2 дня сидела на отрубях, на 3 день муж соблазнил свежей рыбой, остаток недели на -60
спорт заменяет сад-огород
с понедельника опять попробую на Ковалькова перейти
номер 86 — изменений нет… может нет мне смысла продолжать тут отчитываться? я грешу на ГВ, с дочкой пока кормила тоже похудеть не могла(( Питаюсь по ПП, бывают кончено срывы, типа др и посиделок, но не большие. Спорт есть, но его не много… занимаюсь по мере возможности… у меня апатия по поводу похудения(((
Елена, №66
вес 88.5(+200)
ПП+ходьба, упражнения на пресс
номер 78
Оль совсем всё позабыла, можно завтра отчитаться
Нечего себе, уже конец, а результата что-то нет( Буду ждать новый марафон, надеюсь все же смогу взять себя в руки.
1. №53
2. Вес на сегодня — 69.700. Отвес -0.100
3. Питание — пп, спорт: пресс, приседание.
4. Ощущение, что топчусь на месте.
56.500
66,2(0)
Кд жду седня завтра
№50 Вес на 68.но думаю что за 4 недели я все таки дойду до 60, а потом пойду в рост))))
надеюсь набрать не так много как в прошлую)))
так что я пока еще в марафоне))только без спорта
1. №45
2. 91,1(-500)
3. ПП и 2 р тренажерка. Спорта маловато- в разъездах была всю неделю. Еще курс массажа прохожу)