О наевшем!))

пересматривала свои посты на днях и увидела сколько раз я на себя жаловалась, о своей слабовольности и слабохарактерности, что не могу контролировать себя в еде, и вот уже (хоть и маленький, очень маленький срок) 3 дня, я соблюдаю систему -60О наевшем!))вчера и сегодня делала зарядку 20 мин.по программеТэмилиУэбб"Яхочутакоетело", 30 мин ходьбы и решили с коллегой на перерыве на скакалке прыгать по разиков 100, а еще я водичку стала пить с перерывом в полтора часа! вот таки дела, надеюсь результат будет!


мадам
010319

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Катя Радостная

Удачи и успехов!

Пожаловаться
Ксю
Удачи, молодец
Пожаловаться
мадам
спасибо!!! хочу как ты красоткой быть!!))
Пожаловаться
Ксю
Эх, а я жру и жру

И никак себя в руки не возьму

Пожаловаться
счастливая мамочка
Удачи))
Пожаловаться
мадам
спасибо! она мне не помешает!