Убрать живот и бока.

13 мая 2015 14:52

Подскажите, как за 1,5 месяцев убрать бока и живот?

Кручу хула хуп 30 мин в день, сижу на фруктово овощной диете, позволяю выпить кофе, зеленый чай, съесть гречки и куриной грудки, салат на оливковом масле

Суп из овощей бед мяса

Яйцо белок

Сыр кусок

Ну и фрукты (кроме банана киви и винограда)

Ем все с солью..

Напишите упражнения, ну или как эффективно убрать это все

( через неделю начну делать обертывания от растяжек и жира(перцовое) )

Тревога..

2 сентября 2016 01:11

Доброй ночки. Сегодня наступило 16 неделек… Когда я делала УЗИ на 13 неделях, я себя хорошо чувствовала и сказали, что с ребенком все хорошо… Вот уже в течении 4-5 дней с 15 по 16 неделю такое ощущение, что начинается тонус… У меня внутренняя паника… … Читать далее

Мои домашние роды

21 июня 2018 14:12

Итак, ура, я снова повторила свой прошлый опыт во второй раз. И отличия были огромны! Почти такие же, как и разница между первыми роддомовскими и вторыми домашними. До самого последнего дня страха не было вообще. В конце июня должна была приехать мама … Читать далее

3 марта 2024 23:47

Прооперировали. Сразу скажу, что это был некроз геморроя. Девочки это жесть. При поступлении в больницу, врач сказал типа вот тебе 2варианта или усиливаем терапию, или я делаю надрезик и выдавливаю тромб. Я согласилась на надрезик, прошла кучу врачей … Читать далее

Труханули чуток с мужем.

28 ноября 2024 04:46

Вчера был очень насыщенный день. С племяхой годовасиком нанянчилась. И ничего вечеррм не предвещало схваток. Около 12 ночи пошли какие то рези слева. Я легла на правый бок и все зависла, ни в право ни в лево. Потом понимаю что и в право чуток дает и … Читать далее

Мои роды ?

3 февраля 2025 22:38

Поехала я как обычно на плановое узи и ктг, после зашла к гинекологу, который сказал, что малыш крупноват и пора бы ложиться в роддом (из-за гсд). Выдали мне направление на госпитализацию с пометкой экстренно. Дома собралась с мыслями и сумками и поехала … Читать далее