Что делать?
Убирала сегодня целый день… постоянно то сяду то встану то нагнусь… а щас так болит поясница… ели сына с кровати подняла… поясница так болит и спать не могу точнее повернутся на другую сторону прям не могу… че делать?((
Что делать?
Убирала сегодня целый день… постоянно то сяду то встану то нагнусь… а щас так болит поясница… ели сына с кровати подняла… поясница так болит и спать не могу точнее повернутся на другую сторону прям не могу… че делать?((
Бандаж помогает немного...
Тоже всю беременность и до сих пор мучаюсь(
да уж… массаж тебе нельзя (отдых!.. лежать, выспаться… переложить домашние дела на родных
я кулаки вдавливала в поясницу, помогало...