Привет, девоньки. Сходила к врачу. Попало мне, по самые помидорки: много веса набрала, уже 16 кг, вешу почти сотенку(((Самой страшно, жалко малышика, буду делать разгрузочные дни и питаться нормально, как положено. Пообещала слёзно, что скину 3 кг. Врач мне верит, так как уже была такая ситуация. Странно, много двигаюсь, а вес прилипает. Сказали, больше ходить… мои домашние дела не дают такого расхода калорий, как обычная ходьба. Поэтому сегодня уже навернула 3 км пешком.
Ну остальное всё прекрасно: отёков нет, поясница не болит, спина тоже, тазовые кости не болят, тьфу-тьфу через плечо. Жаловалась врачу на боли в почках при толканиях, оказалось, позвоночник от его толканий болит, отдаёт именно туда… мда… нехилые толчки-то.
Выделения, оказывается, как положено, хорошие, всё вроде чисто, но мазок взяли, на всякий-пожарный. Слушали сердечко на спец аппарате-всё ок. Единственное, что на КТГ пролетаю(((специалист в отпуске, будет тока в июне, а я в это время в роддом уж буду готовиться. (((Но, оказывается, КТГ мне и не нужно. А доплер на узи был, и по доплеру всё отлично у нас. Вот такие пироги. Побежала готовить в нашу «хижинку»))) Надеюсь, выползу ещё сегодня на прогулку.
Да-да, после 30 недель вес растет и растет… у меня +7,5 кг, но очень слежу за питанием((( вечером творожок с фруктами, утром кашу обязательно и бутер с сыром, в обед -мясо с овощами, или окрошку или кефир с картофелем отварным… ну и бассейн 2-3 раза в неделю, не просто бултыхаюсь, активно плаваю.
в первой, уже ушла… будет только в июне.
Я на завтрак ем кашки, ужин гречка, в обед-суп. А килограммы цепляются
Хорошо когда всё хорошо!!!))) Исключите сладкое из питания, я так сделала (есть причины отказаться полностью от сладкого) и сразу минус пол кило)
раньше я сладкое не ела… как только забеременела-снесло крышу на сладкое. Придется отказаться.