Блин, девы бессоница замучила.Не знаю даже чем помочь себе.Что самое интересное, я уже в 20:30-21:00 прям засыпаю на ходу, даже глаза с трудом могу разомкнуть.Иду ложиться в кровать, чтобы не упустить сон, но как только оказываюсь в кровате, сон резко пропадает.Ладно, если бы я часам к 12 к 1 ночи засыпала, так нет же, лежу до 4-5 утра.Днём не сплю.Чем помочь себе? Может были у кого такие проблемы при Б?
Gde zalipajut tam i spi ne taschi sebja do krawati spi u telika na diwane )
У нас было также, только ложилась спать начинался кардабалет, старайтесь днем на 15 минут просто прилечь и отдохнуть